說起檳榔可能大家都不陌生,很多人都會喜歡吃檳榔,尤其是男性朋友們。檳榔在中醫上來說是很重要的中藥材,具有殺蟲、降氣行滯的效果。但是,檳榔吃多了會容易導致臉變形,那麼檳榔吃多了臉寬怎麼辦呢?一般情況下,檳榔吃多了是會有一些壞處的,臉變寬就是其中最常見的一種現象,很多人都會出現這種情況,那麼檳榔吃多了臉變形怎麼辦呢?就趕緊讓我們來看看吧!
檳榔吃多了臉寬怎麼辦?
方法一:立即停止吃檳榔
經常吃檳榔需要不斷的用牙齒進行上下咀嚼,很容易導致咬肌長期處於鍛鍊中,使得咬肌異常肥大,導致臉變大,此時首先需要做的就是停止咀嚼檳榔或口香糖等口嚼物,防止咬肌進一步變形。
方法二:按摩放鬆咬肌
按摩臉部也能有效瘦咬肌,在洗臉的時候擦上一點面霜或者按摩霜,然後按摩臉部肌肉,先按摩拉伸左右兩邊的臉頰,然後再按摩下巴,把下巴的肌肉從上往脖子方向擠壓,直到臉部肌肉微微發熱爲止,可以有效軟化多餘的肌肉,達到瘦臉的效果。
方法三:多吃含鉀的食物
鉀元素可以消減過厚的咬肌,並且會使得肌肉不宜生成,具有瘦臉的效果。含鉀元素多的食物有糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥食品、杏幹、梅乾、葡萄乾、花生、杏、香蕉、小麥胚芽、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁魚、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海帶、巧克力、烤紅薯、柑橘、蘋果、杏、紅棗、葡萄、花椰菜、鵝肉、大豆、黑豆、紅豆、綠豆、菠菜、土豆等。
方法四:熱敷面部肌肉
檳榔吃多了導致臉變寬還可以通過熱敷的方法來緩解,促進臉部血液循環,使臉部僵硬的肌肉逐漸鬆弛。每天睡覺前用兩塊熱毛巾敷在咬肌上,大概敷5分鐘,然後用兩手握成拳狀用食指與中指的關節部位按在咬肌那邊慢慢的往前按摩,可以有效軟化臉部僵硬肌肉。
方法五:化妝幫助掩蓋
臉部肌肉變形不是一時半會就可以恢復正常的,需要長時間的恢復期,在此期間可以嘗試通過化妝的方式來幫助掩蓋臉部變形,使臉部看上去正常一點。
方法六:手術恢復臉型
如果長時間咀嚼檳榔,導致咬肌異常發達,通過以上方法都沒有效果,那麼可以考慮通過手術的方式來恢復臉型。不過去除臉部咬肌的手術是有一定的風險,大家一定要慎重考慮,並且要選擇正規的醫院。
小貼士:
檳榔吃多了導致臉變形了,平時要儘量避免吃口香糖、牛肉乾、甘蔗、檳榔等耐嚼性食物,儘量不要咀嚼堅硬的食物,以免造成咬肌進一步增大。
檳榔吃多了會怎麼樣?
1、破壞牙齒
檳榔的本身成分複雜,再者各地區檳榔的製作的方式不一樣,吃檳榔方法也不一樣,使檳榔含有很多本不該有的成分,如石灰質,長期吃檳榔的人由於石灰質和檳榔汁長時間充滿口腔,容易形成牙結石,再者長時間咀嚼檳榔,牙齒的牙質被過度消耗,可使牙齒開裂,甚至折斷。
2、導致口腔癌
檳榔裏含有致癌物質生物鹼,如果長期食用檳榔,很容易導致口腔癌,現在臨牀上應爲咀嚼檳榔而導致的口腔癌病例已經不是少數了。
3、影響消化功能
檳榔的殼是木質的,比較硬實,檳榔渣在咀嚼檳榔是有部分會進入胃腸,很有可能刺傷胃壁、胃粘膜等,造成消化系統的功能下降,使得胃腸的消化吸收能力不足,造成營養不良,嚴重者還可出現胃腸道內出血。
4、破壞口腔黏膜
由於長期咀嚼檳榔使檳榔渣和口腔的黏膜接觸摩擦,造成口腔黏膜的纖維化和白斑病,表現爲:張口困難、疼痛、麻木感以及潰瘍等,影響人的正常生活。
5、引起關節炎
長期咀嚼會加大顳下頜關節負重,引起關節彈響,疼痛等症狀。嚴重時還可導致關節盤穿孔,而吃檳榔引起顳下頜關節炎是最爲常見的症狀。
6、引起中毒
檳榔有激素的作用,能使人興奮、提神。但是若是食用過多的檳榔會出現香菸中毒一樣的眩暈感,中毒輕者興奮、眼神呆滯、全身發抖、走路不穩、行爲怪異或粗暴;重則導致急性精神病,包括幻聽、自我膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等。
7、導致流產
孕婦是不能多吃檳榔,因爲檳榔含有嗎啡、生物鹼之類的物質,吃多了影響胎兒大腦的發育。檳榔本身就含有毒性,吃多了容易上癮,也容易導致流產。
什麼人不能吃檳榔?
1、有患癌症歷史的家族成員不能吃檳榔。癌症發病有內因也有外因,如果家族中有患癌症的歷史,那麼此家族成員基因細胞DNA很容易受外界影響,突發變癌。
2、曾患過一種癌症(不一定是口腔癌)的市民,也不能吃檳榔,因爲很容易會患二重癌甚至多重癌。
3、高血壓、心腦血管疾病患者、孕婦、幼童以及身體羸弱者也不能吃,因爲檳榔能起到擴張血管的作用。
結語:上面就是小編爲大家整理的關於生活中常吃的的一種食品檳榔。另外的話,小編還要說的的是,檳榔的經濟效益很好,檳榔經濟價值高,每公頃可種植1500-2000株左右。中國檳榔品種產量高,單株產量可達30kg左右,經濟價值高。中國海南、臺灣、湖南等地羣衆自古就有消費檳榔的習慣,是主要的咀嚼食品。目前僅加工產值就達35億元,提供就業崗位20萬個.市場潛力大,隨着科學技術的注入,深加工產品種類豐富,消費市場逐漸擴大,市場前景更好。
