脫髮是怎麼回事，爲什麼會出現脫髮的現象呢？女生擁有烏黑亮麗的長髮可以給自己的形象加分不少，但是掉頭髮確實女性經常苦惱的一個問題，尤其是秋冬時節，氣候乾燥，頭髮更是大把大把地掉，接下來就讓我來給大家介紹一些護髮技巧。
女性有哪些護法技巧?
一、一般來說油性頭髮更容易出現掉髮現象，所以要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃一些辛辣油膩的刺激性食物，同時要注意休息，早睡早起，保持充足的睡眠，熬夜會導致頭髮出油。
二、要注意洗頭次數，在春夏季節可以多洗頭，但是在乾燥的秋冬季節洗頭不要過頻，有人一脫髮就感覺是頭髮出油太多的原因，然後就開始勤洗頭，結果是適得其反，這種情況下頭洗得越勤，頭髮就掉得越多。秋冬季節這種乾燥的時候應該儘量減少洗頭的的次數，而且洗髮露也可以換一換，夏天可以使用去油的洗髮露，但是秋冬季節要用一些溫和的洗髮露，最好再加上一些護髮素。
三、在洗頭髮的水裏可以加上一點醋，醋對頭髮可是一個好東西，用醋洗頭可以抑制頭屑，而且這種去頭屑不是單純的去掉，而是從根本上根治頭屑，經常用醋洗頭，慢慢的你的頭上會不再有頭屑，醋還可以促進頭部皮膚的血液循環，改善頭部的皮膚問題，還能夠讓頭髮變得又黑又亮。
四、壓力也是脫髮的一個主要原因，隨着時代的發展，在這個年代女人和男人一樣需要朝九晚五的上班以及下班後熬夜加班，這種快節奏的生活會給精神上帶來極大的壓力，這種巨大的壓力就會導致脫髮，可謂是用腦越多頭髮越少，所以爲了保住自己的頭髮，要做到勞逸結合，工作一段時間就要停下來休息一下，不能一整天都連着工作不休息。
五、過度的燙髮、染髮都是脫髮的罪魁禍首，在這個時代，女人時常改變一下自己的髮型似乎很正常的事情，其實有很多的美髮產品是不安全的，這些美髮產品含有大量對頭皮有害的化學物質，一年一兩次的話還好，隔三差五就弄一次的話，久而久之髮質會變得越來越差，顏色也會越來越黃，最後就開始頭髮。所以女人愛美可以理解，換一個漂亮的髮型也無可厚非，但是也要把握分寸。
女性脫髮的原因
過度減肥節食。
近幾年來，年輕女性脫髮現象日趨嚴重，這與她們過度減肥有關。頭髮的主要成份是角朊，它由蛋白質、鐵質等物質構成。不少女性因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質、鐵質等營養供給頭髮毛囊而導致脫髮。減肥後擁有了美好身段，但失去一頭烏黑濃密的秀髮，豈不求美變成了毀美?
荷爾蒙分泌失調。
因服用、停用避孕藥物或更年期的女性會出現荷爾蒙分泌失調，造成脫髮的現象。
懷孕分娩後。
女性在懷孕末期，毛髮會進入休止期，生育後纔會長出新毛髮。因此新毛髮會把原有的毛髮擠掉，從而出現脫髮現象。
經期。
經期導致營養流失，讓頭髮層及毛囊細胞得不到充足的養份。
事業女性壓力。
事業女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張。當人處於緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象，妨礙血液循環的暢順，讓到養份無法隨同血液到達頭皮，導致脫髮及白髮等情況出現。
經常燙染束縛或拉扯頭髮。
經常燙染頭髮及使用對頭髮有破壞性化學用品，如定型泡沫及染髮劑等，或習慣性將頭髮束縛或胡亂拉扯頭髮都會令頭髮脫落，而且束馬尾更會加速前額的頭的發日漸稀疏。
