相信大家都知道,在季節交替的時候是容易感冒的,在感冒的時候也是容易咳嗽的,那麼咳嗽吃什麼好的快?哪些食物可以幫助緩解咳嗽的?如何改善咳嗽的症狀?在日常的生活中,如何預防咳嗽?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。
咳嗽吃什麼好的快
1、冰糖
《本草再新》說:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的單方中都有用到它。
冰糖、白糖和紅糖的功效不同。紅糖可以幫助行血化瘀,適合婦女經期或孕媽媽產後食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
2、雪梨
《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。
3、金橘
金橘,有抗炎、去痰、理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。
金橘的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食後,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油,有很高的藥用價值。
4、核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補血,止咳化痰,潤肺補腎等功能。當咳嗽時,嚼些核桃仁,能有效緩解咳嗽。
5、羅漢果
羅漢果是一種名貴藥材。性涼味甘,功用清肺潤腸。主治百日咳,血燥便祕等症;關於醫治急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的效果,用羅漢果少量,衝入開水浸泡,既可提神生津,又可防止呼吸道感染,終年服用,能延年益壽。
6、橄欖
橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用於輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。
如何改善咳嗽的症狀
改變居住環境
居住環境,要進行開窗、通風透氣,這樣能避免過敏原,過敏原會容易形成乾咳。
清淡飲食
飲食時,好是清淡飲食,辛辣的食物,不要多吃,可以多吃蔬菜、水果。
不抽菸
抽菸,是傷身的事情,好做到戒菸,能更好的促進保健。
關於乾咳無痰。又是哪些原因導致的呢,就說這麼多,期望你能多注重,科學合理護理,才幹防止乾咳傷身,一起,應該做好保健,才幹獲得健康。
如何預防咳嗽
1.氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。
2.少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。
3.經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋燻蒸消毒,防止病毒感染。
4.加強鍛鍊,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
5.及時接受預防注射,減少傳染病發生。
6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是:貫衆12克,防風12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
通過上文小編的介紹,相信大家對咳嗽吃什麼好的快也有了一定的瞭解了,在出現咳嗽的症狀的時候可以吃一些冰糖、雪梨、金桔、核桃仁、羅漢果、橄欖等。咳嗽的患者好是不要吸菸喝酒,在平時做好相應的預防工作。希望小編的介紹對大家能有幫助。
