我們都想要健健康康地生活，沒有哪個人想生病，甚至會巴不得離患病的人遠遠地。但是疾病總是無孔不入，有人表示如果家裏有個人患上糖尿病了，家人也會被傳染上。第一次聽說糖尿病會傳染，如果是真的，太可怕了！
糖尿病真的會傳染嗎？
糖尿病並不是傳染性疾病，但是生活中確實有一個患病、家人排隊上的現象，這個怎麼解釋呢？我們可以找到兩個因素。
一是基因遺傳。糖尿病不會傳染，但是具有遺傳性。意思是，如果父母患了糖尿病，遺傳給孩子是有可能的。
二是生活方式。因爲一家人生活在一起，生活方式肯定會互相受影響，生活中的不良習慣互相“傳染”，一個人患了糖尿病，有同樣習慣的人也得病是很正常的。
預防糖尿病“傳染”的方法
飲食要吃少吃精”
“吃少”指的是控制飯量，越胖越容易得糖尿病，反之，肥胖的人減掉體重就能降低得糖尿病的機率。保持健康體重能有效地預防糖尿病。
“吃精”指的是注意飲食比例，推薦低糖高蛋白飲食，在保持體能的基礎上還能夠降低糖類的攝取量。
堅持運動
如果身體對胰島素不敏感，那麼降低體內血糖的功能就會受到影響。而運動恰好可以改善身體對胰島素的敏感性，所以建議大家每天運動半小時，不管是散步、慢跑還是游泳，即使體重沒有減輕，患糖尿病的風險也能降低。
加強管理，定期血糖檢查
家人互相監督，改掉不良的生活習慣，如果家裏有糖尿病患者，其他人就在危險的邊緣。30歲以後最好每年都測一次血糖，一旦發現血糖偏高可以早診斷、早治療。
結語：糖尿病不會橫向傳染的，但是存在遺傳性，所以家人們要互相監督，創造健康的生活方式，以免染上疾病，影響的是全家人。
