女性懷孕是需要多注意保養,否則肯定是對胎兒不利的,對於孕婦這個特殊羣體,準媽媽有着很多的禁忌,不管是在飲食上還是在其他方面,準媽媽都需要了解。今天小編就給大家講解下孕期準媽媽不能做的三件事,下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。
1、用太熱的水洗澡
對於普通人來說,偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助於血液循環,消除疲勞。但對於孕媽來說,尤其是懷孕三個月內的孕媽,若浸泡熱水浴,會對胎寶寶的生長發育產生不良的影響。
如果孕媽洗澡時的水溫過高,很容易對胎寶寶的中樞神經造成傷害。建議孕媽洗澡時控制好熱水的溫度,最高溫度不要高於孕媽自己的體溫。因爲水溫比孕媽體溫要高,胎寶寶腦細胞可能會停止發育。嚴重的話,過高的水溫會使胎寶寶的腦細胞死亡,很可能會造成不可逆轉的永久性傷害,以至胎寶寶出現智力障礙。值得注意的是,水溫越高,孕媽洗澡時間越長,對胎寶寶的傷害越嚴重。
2、熬夜
都市生活,不少女性懷孕後也不得不參加工作,也因爲工作的原因,孕媽常常要加班加點,熬夜少不了。但熬夜對孕媽和胎寶寶的傷害有多大,你又瞭解嗎?
每天晚上11點到次日凌晨3點食肝膽造血的時候。十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程,如果你這個時候還要熬夜工作,在造血時間還不休息,很容易會出現血虧的狀況。氣色不佳,臉色青白,就是血虧的表現。而且緊張地工作,熬夜,晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動或者是精神緊張,對胎寶寶和孕媽身體都會產生不利的影響。
其次,無論是熬夜工作,還是熬夜上網、看電視、打麻將這些娛樂活動,孕媽都要控制好時間,不宜耗時過多,也不宜長時間保持一個姿勢和體位。因爲孕媽的子宮隨着胎寶寶的生長會逐漸壓迫到下腔靜脈,造成下半身靜脈迴流不暢,容易導致痔瘡或者是下肢和會陰部靜脈曲張。經常熬夜,平躺睡眠的時間減少,會使症狀加劇。這樣不僅影響孕媽的身體健康,也影響胎寶寶的成長髮育。
3、接觸太多的洗衣粉
清潔劑中的化學成分具有很強的破壞能力,並可以導致受精卵變性、壞死。特別是在懷孕早期階段,過度暴露於各種各樣的洗滌劑下,其中的化學成分會通過皮膚吸收,並保存在體內,這樣容易使受精卵的外層細胞退化,導致流產。
二手菸對孕婦的三大影響
二手菸對於孕婦、胎兒及孩子各個成長階段的健康所產生的負面影響是醫學界所公認的。二手菸暴露是導致孕婦發生妊娠高血壓綜合徵等妊娠合併症的重要危險因素。有研究表明,在懷孕早期二手菸可能會影響胎兒神經系統發育;懷孕中後期,二手菸確實會影響胎盤的血液供應、營養輸送,對胎兒有一定影響。因此,孕婦在懷孕期間一定要按照婦產科醫生的要求,定期進行產檢。
1、孕期致癌
很多孕婦在懷孕期間經常會不得已處在二手菸的環境中,而很多孕婦都不知道,這種環境對自己的健康以及胎兒的健康有多麼大的危害。研究中發現,在二手菸中含有大量的有害物質,其中可致癌的有害物質就高達69種,這些物質會引發機體內關鍵基因突變,從而影響到正常生長控制機制失調,最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。現如今已經有有充分證據說明吸菸可以導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤,尤其是女性在懷孕期間由於體內激素的改變,這個時候如果吸菸或者是吸入二手菸的話,更有致癌的可能。
因此專家提醒孕婦,在懷孕期間應該儘量的避免吸菸等不良的生活習慣,同時還要注意儘量的居住在無煙的環境中。如果家中有人吸菸的話應該儘可能的禁止,以免危害到腹中的寶寶,同時還可以有效的預防乳腺疾病。
2、妊娠合併症
二手菸的最大受害者無疑是孕婦,孕婦如果長時間的處於二手菸的環境,不但會孕婦的身體組織器官會造成極大的影響,同時對胎兒每個階段的發育都會造成極大的危害,就算最後沒有流產,也既有可能會出現各種畸形症狀。同時也有研究發現,二手菸還導致孕婦發生妊高症的主要原因,同時也是造成各種妊娠期間合併症的主要因素,比如像妊娠高血壓、妊娠高血糖等,這些都與二手菸有着直接的關係。
不僅如此,長期處於二手菸的環境還會影響到胚胎的生長髮育,在胚胎髮育這段期間任何一點不良的因素都是非常危險的。可以說長期接觸二手菸不僅會影響到胎兒正常的生長髮育,同時還有可能會因此而導致孕婦出現流產或者是早產等情況出現。由此可見二手菸對孕婦的危害有多麼嚴重,因此孕婦在平四生活中一定要注意預
3、損害血管
在一項研究中發現,孕婦如果在懷孕期間長時間的接觸二手菸的話,不但會導致自身的血管受到不良的影響,同時正在生長髮育的胎兒其各個內臟器官同樣會受到嚴重的損傷。並全有最新的研究發現,如果胎兒長期暴露在二手菸中,還會抑制其身體的自然修復機能,不但會導致胎兒畸形,甚至還會因此而導致流產甚至是死胎。
結語:以上這篇文章各位還是需要多瞭解的,孕婦要遠離二手菸,準備備孕的男人還是要注意了,戒菸是非常好的方法了,還是得多注意保養身體了。希望各位吸菸的人士要注意,有孕婦的時候儘量不抽菸,孕婦也要遠離那些二手菸場合。
