卵巢如果出現了早衰這究竟是怎麼回事呢,爲什麼會出現這樣的情況呢,卵巢可是女性的青春之源,只有卵巢功能康健,我們整個人才能看起來容光煥發。卵巢是女性重要的生殖器官,健康的卵巢維護着身體各個機能正常,而一旦得上卵巢早衰,就意味着女性身體將走向下坡路,不但影響體型、皮膚,還會降低性功能,從而易導致女性不孕。如果卵巢出現早衰的話,會有哪些身體傷害呢,下面就隨小編一起來看看吧。
卵巢早衰的四大危害
1、骨質疏鬆
卵巢早衰逐漸走向了低齡化,並且發病率也是很高的,女性雌激素下降會引起骨痛、駝背、身高變矮等。
2、懷孕困難
這是卵巢早衰最爲嚴重的危害,既然女性出現了閉經的行爲,那麼排卵就會受到一定的影響,孕育生命是由受精卵着牀而形成的,卵子出現了問題,就無法形成受精卵,從而影響受孕。
3、體型改變
卵巢的功能不佳,就會直接影響雌激素的分泌和性功能、體型、膚質、膚色,如果卵巢功能不佳,身材就會變得臃腫、面部發黃、陰道乾澀,但會進入衰老時期。
4、閉經
閉經顧名思義就是不來月經,然而它的原因有很多,卵巢早衰就是其中一點。卵巢早衰所引發的爲繼發性閉經,它是可以進行治癒的。
專家稱,卵巢早衰說白了就是卵巢中已沒有了卵子,卵巢中沒有卵子就意味着絕經,也就是提早進入了更年期。這對日後的夫妻生活影響很大,而女性自身也會發生一些變化,甚至會因爲卵巢早衰而引發其他婦科疾病。
8大保養祕方要記牢,拒絕卵巢早衰
女人在社會中扮演着養家餬口的角色,所以,女人要好好呵護你的卵子,不止是爲了懷孕。如果卵子健康,不但不會痛經,月經正常;還會影響心情,卵子越活潑,你承受壓力的能力越強,失眠、健忘、心煩等“職場常見病”也會遠離你。那麼,該如何保養卵巢呵護卵子呢?快來了解下吧。
1、來月經時多補鐵
沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!月經期間,經血會帶走身體中大量鐵元素,而鐵能爲卵子提供充足養分。
專家建議:月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品,才能讓卵子更健康。
2、紅酒比啤酒更有益
每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高20%,紅酒中的多酚可以讓卵子更健康。白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%,也是健康選擇。
專家提醒:啤酒中的酵母會“催眠”卵巢,降低卵子活性,還是少喝爲妙。
3、避孕,一定要避孕
醫學研究顯示,每做一次人工流產,卵子質量就下降6%。別以爲無痛人流沒什麼大不了,它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。
最好的避孕方法:安全套,而非避孕藥。無論長效避孕藥還是緊急避孕藥,都會打亂體內荷爾蒙水平,影響卵子質量。
4、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆漿中含大量植物蛋白,讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸,會破壞植物蛋白活性,讓健康減分。
專家建議:每天吃一小盤豆腐就夠了,過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。
5、“卵巢保養”謹慎做
美容院流行的“卵巢保養”不可靠!用作卵巢保養的香精油良莠不齊,合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信賴的美容院,千萬不要隨便去做“卵巢保養”!
專家提醒:美容師手上的香精油滲入身體後,會影響內分泌水平,甚至降低卵子活性。
6、少吃止痛藥
25-35歲的女性,平均每人每年服用77片止痛藥,這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。
專家提醒:止痛藥抑制大腦神經,長期服用會“迷惑”神經中樞,對卵巢發出的指令速度降低,卵子活性減弱。
7、離電腦輻射越遠越好
研究顯示,電腦輻射會影響卵子質量,但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以爲,換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射,其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。
專家建議:筆記本電腦輻射比臺式機小得多,想最大程度避開電腦輻射,最好的方法是爲筆記本電腦充好電,拔斷電源,用電池工作。
8、飲食調理,呵護卵巢
蓮肉白果粥
材料:蓮肉30克,白果15克,胡椒5克,糯米100克。
做法:將蓮肉、白果、胡椒搗碎,和糯米一同放入沙鍋,加水適量,煮粥,空腹代替早餐。
結語:女人的身體如果出現什麼問題的話,肯定是要多護理一下的。女人要好好呵護你的卵子,不止是爲了懷孕。如果卵子健康,不但不會痛經,月經正常;還會影響心情,卵子越活潑,你承受壓力的能力越強,失眠、健忘、心煩等“職場常見病”也會遠離你。
