孕期的女人怎麼護理身體，女性在懷孕的時候，還是需要多瞭解一下護膚妙招的。愛美是人的天性，即便是在當了準媽媽的情況下，女性朋友對美的追求也依舊是很熱衷的。然而孕期與其它階段是不同的，準媽媽在護理皮膚的時候，還要考慮到腹中的胎兒，不希望爲了美卻影響胎兒的發育。到底準媽媽該如何護理皮膚呢?爲了解決這一問題，小編特地去了解了一下，希望下文的內容可以幫助到諸多愛美的準媽媽們!
皮膚保溼：
懷孕期間建議可以使用含維他命E，植物性的萃取油，或是含有神經酰胺(ceramide)成份的乳液，可增加皮膚的保溼度。
美白產品小心使用：
由於懷孕期間以及哺乳期都不適合使用含有對苯二酚類、A酸類的美白產品，此時可考慮含有維生素C的美白產品。
加強防曬：
選用能夠有效對抗紫外線A光及B光的防曬產品。
流汗後儘快擦乾：
汗水中有一些鹽類成份，若讓汗水長時間殘留在皮膚上使之自然蒸發，對皮膚來說也是一種刺激。
穿着寬鬆舒適衣物：
孕媽咪新陳代謝旺盛，容易流汗，且皮膚變得較爲敏感，建議不要穿着人造纖維制的衣物，應儘量選擇吸汗、透氣材質的衣物，且穿起來要舒適，不能過於緊繃。
洗澡水不宜過熱：
若洗澡水溫過高，全身皮膚的血流量大增，導致其他重要器官的血流量相對變少，較容易出現缺氧、頭暈等症狀。
不過度使用清潔產品：
選擇天然成份、無刺鼻香味，較爲溫和的產品來清潔最好，同時注意一次使用的量不要過多，導致必須增加清潔時間。
若對特定食物過敏，應避免食用：雖強調孕媽咪要均衡飲食，但若瞭解自己容易過敏的食物有哪些，則應儘量不要接觸到。另外，也應忌食生冷、寒涼類食物，以及少吃燒、烤、炸、辣等易上火食物。
擁有充足的睡眠：
孕媽咪和一般人一樣，儘量不要熬夜，作息正常。充足的睡眠除了能讓體內機能正常運作，在心情上比較不會那麼焦躁，對腹中胎兒的健康與成長也很有幫助。
外出隨身攜帶小噴霧：
當覺得悶熱或皮膚乾燥時，拿出隨身攜帶的保溼小噴霧噴一下，有助降溫、涼快，同時讓皮膚保溼。
冷氣不要開太強：
許多媽咪因爲怕熱，經常把冷氣開到很低的溫度，長時間待在冷氣房內會讓皮膚變得相當乾燥。必須要適時補充水份，也不要讓冷氣直接對着人體吹。
環境控管：
維持居家環境的整潔對孕媽咪來說同樣相當重要，室內要讓空氣自然流通，維持空氣的清新。
懷孕之後，有些準媽媽的皮膚會變得很差，需要及時進行護理。但是該如果護理皮膚呢?上文就針對此問題給出了介紹，準媽媽可以通過這些安全的做法，來緩解皮膚變差的狀況。當然了，護理的前提條件，就是不能影響到腹中胎兒的發育狀況，否則就要即可停止。
結語：各位都知道怎麼護理了吧，這些護膚保養的方法還是不能忽視的。孕媽咪新陳代謝旺盛，容易流汗，且皮膚變得較爲敏感，建議不要穿着人造纖維制的衣物，應儘量選擇吸汗、透氣材質的衣物，且穿起來要舒適，不能過於緊繃。
