如果你是女生，你會不會發現，來月經的時候，經血的顏色並不是一成不變的?是的，有的時候會是鮮紅，有的時候會是暗紅，有的時候會是黑紅色。其實，正常的月經顏色應該是暗紅色，如果你的經血呈現的顏色是發黑，那有可能是這三種原因。
1、月經不調引起的經血發黑
女性月經不調會是怎樣的呢?如果在月經期出現月經血量過多或者過少、月經週期提早或退後、月經顏色發紅或者發黑，都會是月經不調的一種表現，出現這些情況基本上都是婦科疾病引起的。如果月經顏色發黑，是因爲女性患有陰道炎或宮頸糜爛。
2、護理不當引起的經血發黑
如果女性朋友在日常生活中不注意自己的身體健康，經常抽菸喝酒熬夜，不節制性生活，月經期盆浴等，是會造成經血顏色的一種異常，這個時候經血顏色大多都爲黑色。
3、氣滯血瘀引發的經血發黑
中醫表明，女性的經血顏色如果發黑，基本上是氣滯血瘀的狀況，這種狀況是會造成女性月經期血量過多或過少，有黑色的血塊，出現腹痛等。
月經發黑的診斷
月經發黑氣血兩虛型：月經週期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。
月經發黑血寒型：經期延後，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。
月經發黑血熱型：
實熱型：月經先期，量多，色深紅或紫，質稠粘，有血塊。伴心胸煩躁，面紅口乾，小便短黃，大便燥結。舌質紅，苔黃，脈數。
虛熱型：經來先期，經期延長，量多，色紅，質稠。或伴兩顴潮紅，手足心熱。舌紅，苔少，脈細數。清熱滋陰、調經止血。
氣滯血瘀型：月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。
腎虛型：月經週期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。
月經發黑的預防
1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2.注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺月經發黑激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3.內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激之物.氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月經發黑是什麼原因?
1、氣血兩虛
營養不良、免疫力下降等原因都可能會導致女人氣血兩虛，而氣血兩虛又會引起女人血液循環不暢，導致子宮缺少氣血的滋養，從而使得子宮內膜不能正常地增厚、脫落，進而造成經血發黑的現象。除了月經發黑之外，女人氣血兩虛還可能會引起痛經，月經量少等現象，並會伴隨着腰痠、頭暈、疲倦等情況出現。
2、腎虛
女人腎虛通常會有經血發黑的症狀，此外，還可能會伴有腰痠腿軟、頭暈耳鳴、夜尿多、小腹冷、經血量少等情況出現。
除了氣血兩虛、腎虛會導致經血發黑外，氣滯血淤、婦科疾病、流產、內分泌紊亂、器質性病變、藥物副作用等因素也是經血發黑的重要原因，出現經血發黑現象的女性朋友最好諮詢醫生，及時揪出病因，診斷病情，對症治療。
經血發黑該如何調理?
1、全面補充營養。氣血兩虛的女人應該多補充營養，在飲食上要儘量均衡，除了多吃蔬菜水果外，肉類、雞蛋、牛奶等食物也不能無視。
2、常運動存住好氣血。鍛鍊是調養氣血必不可少的環節之一，女性平時可以做做瑜伽、太極等較爲舒緩的運動，還應保證充足的睡眠時間，以免耗傷氣血。
3、注意保暖。在經期期間，女性要好好做好保暖工作，避免受到寒冷刺激，導致血液循環不暢，還要避免過度勞累。
結語：其實，我們不管什麼時候，還是得多注意身體的護理的，月經的顏色發黑這也是不健康的症狀了。中醫表明，女性的經血顏色如果發黑，基本上是氣滯血瘀的狀況，這種狀況是會造成女性月經期血量過多或過少，有黑色的血塊，出現腹痛等。
