如今的醫療水平越來越高了,可是也抵擋不了婦科病入侵女人的機率,大家都知道的,女人最容易患上讓人頭痛的婦科病了,特別是已婚婦女,而對於生了寶寶的婦女更是容易患有婦科疾病,所以當女人們的私處稍有不舒服的時候,就會異常緊張,深怕婦科疾病來敲門,其實在生活當中,女人們多加註意,婦科疾病也是會遠離你的,以下就是容易患上婦科疾病的行爲,看看你們有沒有中招。
女人四種行爲易患婦科病
憋尿
尿液產生於腎臟,在膀胱中蓄存,當達到200cc左右時人體就會產生尿意,此時不排出會持續蓄存直到500cc以上時,膀胱會過度膨脹。而尿液作爲人體的代謝廢水,其中除了95%-97%的水分之外,還有固體物質如電解質、含氮化合物等。長期如此這些物質會對膀胱造成傷害,進而引起婦科疾病。
久坐
其次,長期久坐對女性的卵巢健康也不利。女性的卵巢決定着女性的衰老速度,久坐一方面導致盆腔的血液流動不暢,出現卵巢供血不足,卵巢容易過早衰老。另一方面,久坐還會引起的盆腔炎、附件炎,這些都對女性的健康不利。
另外,經期是女性的特殊時期,但也要適度運動,這樣纔有利於經血的排出。而久坐更容易發生痛經、經血淤積等現象。
過度清潔
愛乾淨是一件好事情,但是過度的清潔卻對女性的健康並不利,女性私密處有自己的防禦系統,呈現酸性環境,可以減少細菌的入侵。如果過度清潔,一方面會破壞自身的免疫系統,另一方面如果使用鹼性用品清潔,會導致私密處酸度下降,引起婦科疾病。
內褲清潔方式不對
內褲是女性最貼身的一件衣服,如果清洗方式不對或暴曬不充分,那麼會惹來多種婦科疾病。很多人有積攢衣物的習慣,其實這樣做並不利於健康。同樣由於女性特殊的生理結構,內褲上會攜帶大量的細菌、病毒和糞便,內褲積攢時間過長,會導致這些微生物的繁殖,再加上清潔和暴曬不徹底。那麼給女性健康帶來極大的威脅。
生活中怎樣預防婦科病
穿棉質內褲
性感的內衣內褲是女人的追求,但在追求美的同時,別忽視了健康,蕾絲,丁字褲等雖然很體現女人味,但是這些內褲的材料透氣不好,而且丁字褲摩擦更大,建議選擇純棉內褲,透氣好,有利於制細菌滋生。
毛巾至少2條
作爲女性,至少要有2條毛巾,私密部位一定選擇純棉的毛巾,且一定要乾淨清潔,毛巾不要交叉使用,保持獨立性,並且,使用的毛巾要定期用熱水清洗,在陽光下曬乾,有利於殺菌消毒。
注意清洗方式
不要用太燙的水:私處皮膚很嬌嫩,清潔水溫過高,會破壞皮膚的油脂,反而會引起不適感。
合理使用清洗液:私處的清潔不能使用過於鹼性太強的護理注,儘量使用溫和一些的產品,並且不宜經常使用,每天保證用溫水清潔,偶爾使用一下就好。
不能沖洗陰道:陰道內本就在維持酸鹼平衡的健康細菌,並不需要進行額外的沖洗,否則會破壞酸鹼平衡,引起炎症,每天清潔外陰,換乾淨的內褲即可。
常做仰臥起坐
運動是預防疾病的通用方法,多鍛鍊身體,增強身體抵抗力,這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管,當我們做仰臥起坐時,腹股溝的血管得到運動,這樣可以促進腹部血液循環,緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧,女性最好採用屈膝位的方法,向後仰臥時吸氣,觸墊時屏氣收腹,然後當腹部有脹感時快速呼氣,向前引體低頭完成動作。
適齡生育
有相關的研究資料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育過程,那麼她就可以增加10年的免疫力,可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生機率,同時可以緩解痛經、推遲更年期。
安全規律性生活
有一部分的婦科疾病是由於不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放鬆心情,但是如果不注意衛生、事後不及時清洗或者亂性的話,婦科疾病很容易找上門,因此,預防婦科病要堅持專一、規律的性生活。
總結:以上四種情況就會導致女人產生婦科疾病,如果你現在正在有這些習慣,現在瞭解還不算晚,一定要及早的改正過來,否則到時候患上了婦科疾病就會苦不堪言了。對於內褲的選擇,有些女人朋友覺得怎樣性感怎樣穿,經常蕾絲的還有丁字褲成爲首選,其實想要婦科病找不上你,內褲還是要穿全棉的,顏色最好是淡色系列的,還要常洗換,私處不要清洗過於頻繁,容易破壞酸鹼平衡。
