擁有健康的身體才能更好的生活,那你知道生病了在飲食上需要注意哪些呢,相必大家也是非常的想知道吧,是的,健康的身體很重要,這也可以幫助我們更好的生活。生病是每個人都會經歷的一段時間,在生病的期間,醫生會讓忌口,有的朋友並不是很明白爲什麼要忌口。還有的醫生會說,要忌食發物,那到底什麼是發物呢,今天小編給大家講講關於生病忌口的那些事。
生病要忌口嗎
“生病忌口”主要有兩個意義:一是所吃中藥可能與食物的性味有矛盾;二是所吃食物可能對疾病加重或產生不良反應。
所以,生病了醫生讓您“忌口”是非常重要的。甚至有醫生比喻,“忌口”和“治病”同樣重要,如果光吃藥不忌口,可能吃了半天藥,病也好不了!
什麼是發物
發物就是指“過於富含營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。”而這些食物多屬甘溫性質,具有香燥的性能,吃後容易上火。
忌食發物不僅在疾病治療中很重要,甚至在飲食養生中都具有重要意義!在通常情況下發物會對某些特殊體質誘發疾病。所以注重養生的人也應全面瞭解自己的體質,忌食發物。
常見病忌口
1.感冒
枸杞、大棗:枸杞溫熱身體的效果相當強,會讓人體產生更多熱量,使體溫升高,加重病情。大棗同樣有暖身效果。
2.腹瀉
螃蟹、蘿蔔、蔥頭、生蘿蔔。
螃蟹:螃蟹性味鹹寒,極易引起和加重腹瀉。
蔥頭、生蘿蔔:容易脹氣蔬菜,也要少吃。
3.痛風
痛風患者最好不吃高嘌呤的食物:蛤蜊、乾貝、帶魚以及蝦等。
4.糖尿病
少吃升糖指數高的水果和食物:香蕉、芒果、甘蔗、柿子、大米飯、大米粥、土豆、白糖、點心。
5.高血壓
含鈉均較高的食物,儘量別吃:鹹(醬)菜、腐乳、醃製品、蛤貝類、皮蛋、空心菜。
6.脂肪肝
少喝酒和辛辣刺激性食物:姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡。
7.咳嗽
甜味食品,甜味助溼,從而會增加痰的生成,同時甜味也會加劇咽部不適感,加重咳嗽。如:糖漿、甜味食品、蜂蜜。
8.胃病
山楂:果膠和單寧酸含量較高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石。
魔芋:膳食纖維含量豐富,胃腸道不容易消化吸收,故胃腸功能不佳的人,要少吃。
9.過敏
光敏感野菜(馬齒筧、蒲公英等):野菜中含有較多的光敏感成分,過敏體質的人食用後,面部、手部等易出現瘙癢等反應。
芒果、菠蘿:容易過敏的水果。
酒:酒精內的細菌和酵母菌容易製造組織胺,這是體內一種化學傳導物質,存在於肥大細胞、肺部黏膜組織內,容易造成流鼻涕、打噴嚏、鼻子發癢等過敏反應。
防生病飲食該注意哪些
飲食要營養平衡,從飲食科學的觀點來看,春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例,防止飲食過量、暴飲暴食,避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。
按中醫觀點,春季養陽重在養肝。在五行學說中,肝屬木,與春相應,主升發,在春季萌發、生長。因此,患有高血壓、冠心病的人更應注意在春季養陽。且春季是細菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝臟具有解毒、排毒的功能,負擔最重。
結語:生病後肯定是需要注意一下飲食的,因爲生病的人有很多的食物是不能吃的,比如,感冒的話,香菜、雞蛋都是不能吃的,這會加重病情的,所以,在醫生要求忌口某種食物的時候,一定不可貪嘴哦。不同的疾病忌口的食物也是不一樣的,在生病的時候,最好是仔細詢問醫生到底什麼是能吃什麼是要忌口的。
