在我們的日常生活中，經常會見到身邊的很多朋友喜歡拿蓮子心泡水喝。蓮子心它含有豐富的營養物質，可以起到很好的保健效果，深受人們喜歡，很多人都會用蓮子心泡水。那麼蓮子心泡水能去火嗎？一般情況下，蓮子心泡水是可以去火的。蓮子心性寒味苦，具有降心火、安神去暑的作用，上火喝蓮子心泡水是很不錯的選擇。下面讓我們具體來看看吧！
蓮子心泡水去火嗎？
蓮子心泡水可以去火。
中醫認爲味苦的食物有降心火、安神去暑的作用，蓮子心性寒味苦，入心、肺、腎三經，在《本革再新》中也有記載蓮子心具有:“清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火”的作用，將蓮子心用來泡水喝可以有效地去除體內的火氣。
怎麼吃蓮子心去火呢？
苦瓜蓮心枸杞茶：
1、準備幹苦瓜片15克、蓮子心、枸杞分別5克。
2、將幹苦瓜片、蓮子心、枸杞先用熱水沖泡一遍，以洗去表面的髒東西。
3、再往杯中加入適量的沸水，蓋上蓋子燜5分鐘作用，就可以飲用了，如果喝起來覺得味道比較苦的，可以適量的加點冰糖，降低苦味。
蓮子心綠茶飲：
1、準備蓮子心、綠茶分別5克。
2、將蓮子心、綠茶放入杯中，加入適量的開水，沖洗一下，這樣不僅可以將蓮子心、綠茶表面的髒東西洗去，還具有醒茶的作用。
3、沖泡一遍之後，再加入適量的沸水，燜蓋5分鐘左右，就可以喝了。同樣的，隨自己的喜好，可以加入適量的冰糖。
夏天喝蓮子心水好不好？
夏天喝蓮子心水是比較好的。
夏天的溫度比較高，人體的陽氣在這個時候也是最旺盛的，這時候體內的心火也是比較旺盛的，而蓮子心有消暑、去火的作用，所以夏天喝蓮子心水是比較好的。
喝蓮子心泡水的注意事項？
1、蓮子心泡水的味道比較苦，建議在蓮子心水中適當的加點兒糖，來改善口感。
2、蓮子心屬於寒性之物，脾胃虛弱或者說體內的寒氣重的人不適合喝蓮子心水，以免寒氣過重，影響身體的健康。
3、喝蓮子心水的時候要注意不能長期喝，一天也不要喝太多，蓮子心一般喝2-5克就可以了，還要注意晚上也要少喝，以免喝太多會頻繁起夜，影響睡眠情況。
蓮子心爲什麼會苦？
蓮子心中含有蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥鹼、水犀草甙、金絲桃甙、芸香甙等物質，其中含有的前荷葉鹼、牛角花素、甲基紫堇杷靈帶有一定的苦味，所以蓮子心也是苦的。
蓮子心怎麼吃不苦？
蓮子心本身就是帶有苦味的食物，沒有什麼辦法說蓮子心完全不苦的，一般是通過加糖的方式或者說和一些帶有甜味的食物一起吃，來降低蓮子心的苦味。
而且新鮮蓮子心的苦味沒有幹蓮子心的強，嫩蓮子心的苦味沒有老蓮子心的強，所以可以吃新鮮的嫩蓮子心，是沒有那麼苦的。
蓮子心加蜂蜜會苦嗎？
蓮子心加蜂蜜一起喝可以降低蓮子心的苦味。
蜂蜜是由蜜蜂採集植物蜜腺分泌的汁液經充分釀造而成的，含有豐富的果糖和葡萄糖，這兩種糖的甜度都比較高，和蓮子心一起食用，可以減少蓮子心含有的苦味。
吃蓮子心要注意些什麼？
1、蓮子心性寒，隨意脾胃虛寒、體內寒氣重或者是身體虛弱的人羣不適合吃蓮子心，以免加重身體的寒氣，影響身體健康。
2、蓮子心不適合經常吃。蓮子心屬於寒性之物，長期食用可能會出現腹痛、腹脹的現象，而且還會加重體內的寒氣，是身體變得虛弱，引起一些其他的疾病。
3、蓮子心不適合與牛奶一起食用，蓮子心和牛奶一起食用，會在體內發生反應，會對排便有一定的影響，容易出現便祕的現象。
結語：好了，上面的文章就是今天小編爲大家整理的關於蓮子心茶的相關內容了，現在大家是不是更加了解蓮子心了呢？另外，在這裏小編還想再次提醒大家的是，蓮子心屬於寒性之物，脾胃虛弱或者說體內的寒氣重的人不適合喝蓮子心水，以免寒氣過重，影響身體的健康。因此，喝蓮子心茶是要注意你哦！
