排毒養顏花茶有哪些,女性喝什麼茶效果最好呢,很多時候,我們都不知道該怎麼護理身體。花草茶是女性朋友最受歡迎的茶飲,味道不僅芬芳沁鼻,最主要還能排毒養顏,不過泡花茶也是需要一定的技巧的,因此有人問那麼排毒養顏花茶怎麼泡呢。
排毒養顏花茶怎麼泡?
1、菊花茶
排毒養顏花茶怎麼搭配。泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2~3分鐘即可。待水七八成熱時,可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。
在喝菊花茶的時候,可以再茶中添加一點冰糖,這樣喝起來味道甘甜。其實菊花茶本身曬乾之後就可以當茶來飲食,非常的方便快捷。
能夠有效的排除身體毒素,對身體中的化學物質、放射性物質具有清除之功效。
2、桂圓玫瑰茶
各準備好5克的桂圓、枸杞子,兩朵玫瑰花。將桂圓去除肉粒,將枸杞子一同混入用開水沖泡十分鐘,然後將準備的玫瑰花朵放入即可食用。
這樣的妙方能夠有效的補血養顏,對於調節內分泌具有極佳的效果。
3、金銀玫瑰茶
金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
可理氣解鬱,滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升,臉色枯黃,皮膚乾燥者。
4、百合花茶
百合花茶的首要特點就是含維生素對比多,多種維生素對比齊全,包含一些礦物質,從中醫來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也對比平緩,所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神,清肺排毒,美容又養顏。
推薦一個沖泡方法,即在沖泡百合花茶時首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些,所以只須要2~3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,這樣做有兩個目的,一是可以把單調的花朵調理一下,讓花草的滋味更輕易溶於水中,另外可以起到盪滌花朵的作用,這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。
5、杜仲茶
可降低中性脂肪,因爲杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,而使體重下降。除此之外,還有預防衰老的作用。杜仲茶具有補血與強壯筋骨的作用,經常久坐,腰痠背痛的人易常喝。若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
把3~5克杜仲茶放入杯中,澆上開水,悶蓋3分鐘,打開蓋,即成香甜的美味飲品。夏天請冷卻後飲用。需要快睡時,請加大飲品濃度。每天飯前半小時飲用,飯後要隔開一小時再飲用。注意空腹飲用,尤其是臨睡前喝一杯濃杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量約需15克,可分3次用。
女人喝普洱茶的好處
1、去脂減肥
普洱茶與脂肪的代謝關係密切,普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的物質,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能對脂肪產生分解作用,因而普洱茶有減肥的效果。
2、消食健胃
《本草綱目拾遺》記載"普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒--括腸通泄",有消食的功能。普洱茶味性溫和,在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。
3、安神
一般的茶葉喝過後會影響睡眠,部分普洱茶飲用後不僅有助於入睡,而且能提高睡眠質量。
4、美容
普洱茶能調節新陳代謝,促進血液循環,調節人體,自然平衡體內機能,因而有美容的效果,在海外被稱爲"美容茶"。
5、抗衰老
經研究證明,人體中脂質過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延緩衰老過程,因此普洱茶被稱爲"益壽茶"。
6、清除口腔異味
普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,因此能去除口腔異味,保護牙齒。
7、降低血脂和膽固醇
中國昆明醫學院對雲南普洱茶治療高脂血病作了55例臨牀試驗並與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比,普洱茶的療效高於安妥明,它降低膽固醇的效果則與安妥明相似,且長期飲用普洱茶無副作用。
8、防輻射
研究結果表明,飲用普洱茶可以解除鈷輻射引起的傷害。
9、防癌抗癌
科學家通過大量的人羣比較,證明飲茶人羣的癌症發病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素,普洱茶殺癌細胞的作用強烈。
結語:生活中,排毒養顏的花茶得多喝,對身體好,當然,女人愛護身體,保養肌膚和容顏這都是非常的必要的。畢竟,愛美之心人皆有之嘛,每個人都得多注意保養好自己的身體的。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延緩衰老過程,因此普洱茶被稱爲"益壽茶"。
