我們都知道木瓜是非常好吃的一個熱帶水果，很多人都喜歡買回家吃。木瓜清甜可口，營養豐富。木瓜吃了對我們的身體有非常好的保健效果，那麼木瓜吃了會上火嗎？木瓜是很多人都吃過的水果，木瓜對女性有着很好的美容養顏的效果，那麼木瓜吃了會上火嗎？吃木瓜會不會上火呢？下面我們一起來看看吧！
木瓜吃了會上火嗎？
木瓜一般不會上火。
木瓜本性屬於平性，且木瓜含有大量的水分，佔其水果重量的80%，食用木瓜也就相當於喝大量的水，因此一般吃木瓜不會導致上火現象。但是也有個別例外的，如有些人陰虛火旺，可能就會有上火現象，但是一般人吃木瓜是不會上火的。木瓜吃了不會上火，而且還具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，溼疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。
木瓜雖然不會直接導致上火，但是還是不可多食，因爲木瓜水分含量高，吃多了可能引起腹瀉。且木瓜含有番木瓜鹼，要是過量食用，可能會中毒。因此建議每天食用量不超過500g，每次食用量不超過120g，食用一個禮拜之後停止食用2~3天，再開始食用。
容易上火的水果有哪些？
1、榴蓮
榴蓮味美，營養價值也高，但是正常人一天最好不要吃兩瓣以上，否則容易上火。吃榴蓮時多喝水，可以防止上火。
2、荔枝
荔枝好看又好吃，營養價值也高，但民間卻有”一顆荔枝三把火“的說法，荔枝屬於溫性食物，多吃容易引發牙齦腫痛等上火症狀。
3、龍眼
龍眼就是我們俗稱的新鮮桂圓，味甘、性溫，具有益氣養血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進補的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。
4、紅桔
紅桔含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素在肝臟中轉變成維生素A，如果大量的胡蘿蔔素在肝臟不能及時轉化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產生不良反應。吃了過多的紅桔就會出現中醫所說的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。
木瓜好吃的做法？
木瓜燉雪蛤
材料：
雪蛤5g、木瓜1個、冰糖20g、椰漿少許、枸杞子少許、薑片少許、牛奶少許
做法：
1、稱量雪蛤，放入純淨水中泡發。
2、泡發後可以用鑷子將黑色筋膜剔除。
3、換水後，加入少許薑片繼續泡發(加薑片爲了去腥)。泡發5-6小時後換水一次。4、泡發12小時的樣子。(如果有時間可以泡發24小時，發頭更大)。
5、用漏勺撈出，放入燉盅。加少許冰糖、枸杞子，添加少許純淨水。
6、蓋蓋子隔水燉1小時左右。一定要注意大火燒開後，改小火燉，以免溫度過高營養破壞。
7、取一個新鮮成熟的木瓜，去掉黑子，將燉好的雪蛤盛入木瓜，繼續上籠蒸20分鐘。8、吃的時候加少許椰漿或蜂蜜、牛奶，椰漿不僅去腥，味道也更佳。
木瓜椰奶西米羹
材料：
木瓜半個、西米半小碗、椰奶40g、牛奶250g、冰糖適量
做法：
1、將木瓜去皮去籽，切成小塊，水燒開後倒入西米，並不停攪拌。
2、將西米煮至中間發白後，倒出來用涼水沖洗。
3、再倒入開水鍋中繼續煮，注意要不停攪拌。重複3.4步驟共三遍。直到西米煮至完全透明。
4、倒出用涼水沖洗後備用。(西米的煮法很多，這只是其中的一種)
5、牛奶、椰漿、冰糖混合後開中小火煮開。
6、倒入切好的木瓜。小火煮5分鐘，放入西米，攪拌均勻。
7、煮5分鐘後關火。盛出來晾涼後即可食用，或者放入冰箱冷藏後味道更佳。
結語：好了，上面的文章就是小編今天和大家說到的木瓜會不會容易上火的相關問題。另外，還說到了除了生活中吃的木瓜以外還有什麼容易吃了上火呢？孤木瓜怎樣吃纔好吃呢？等等等等問題上面都有小編詳細的解答哦。另外，小編還想說的是榴蓮味美，營養價值也高，但是正常人一天最好不要吃兩瓣以上，否則容易上火。吃榴蓮時多喝水，可以防止上火。
