在夏季的時候,眼部面臨更多的挑戰,除了乾燥的風,還有那強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒着你,養護我們的眼睛應該馬上行動了哦!但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時間去養護眼睛,可是這每天美眸的10件事情是你一定要做的哦!
黑眼圈形成原因:
25歲,入職場不久,爲了打下一片屬於自己的天空,難免的加班加點的挑燈夜戰奮力拼搏在自己的崗位上。就這樣黑眼圈在不知不覺中逐漸形成,而且愈來愈深;除此外,飲食不規律,導致缺鐵,或者是嚴重的抽菸酗酒這些都會導致黑眼圈的形成;當然也有是因某些體質原因而引起的黑眼圈問題,內分泌系統失調或者是肝臟不太好,這些也會致使黑眼圈的形成。
黑眼圈預示的疾病信號
不可否認,睡眠不足是造成黑眼圈的重要原因,因爲眼部得不到充分休息,會造成眼部皮下組織血管淤血的情況,也就形成了黑眼圈。但這絕不是唯一的原因,很多時候,這可能是婦科疾病帶來的併發症狀。
當女性出現月經不調的時候,體內往往氣滯血瘀、氣血運行失常,也會造成黑眼圈的出現。針對這種情況,應該如何進行調理呢?
首先,可以選用一些補血補氣的中藥進行調節,雞白鳳丸、當歸丸、益母草膏等都是不錯的選擇。再者,在飲食方面,除了做到攝入營養的全面之外,還要適當補充富含微量元素鐵的食物,豆類、堅果、蔬菜等等都是不錯的選擇。此外,保證充足的休息和穩定的情緒也相當重要。
除此之外,肝病的出現,往往也會造成黑眼圈的併發症狀。這時不但眼圈發黑,面部也會變得枯黃暗淡。
對此,我們又該如何調理呢?這時,在飲食上要多吃綠葉菜、黑芝麻、水果、豆製品等養肝護肝的食物;在作息安排上,要保證充足的睡眠,熬夜是做傷肝的一種行爲。
如何根除黑眼圈
1、熬夜產生的黑眼圈通常在次日補充睡眠,這樣會起到很明顯的淡化黑眼圈的效果,當然採用簡單的冰敷和茶葉包敷眼,這些也可以臨時解決熬夜所致的黑眼圈問題;
2、抽菸酗酒跟熬夜形成黑煙圈的解決方法雷同,當然除了適當的禁菸禁酒外,一款好用的眼霜和眼膜是十分有必要的;
3、內分泌和肝臟不好引起的黑圈圈問題是不好解決的,需要內調加外治兩法並用才行。好是多喝清水,這樣能幫助排除體內的廢物,除此外多吃芹菜、茼蒿等綠色益肝的食物能起到很好的內調作用。
眼角細紋形成的主要原因:
曾經年輕的我們不用護膚品、不用化妝品卻嬌豔如花。但已經步入25的年齡,若隱若現的眼周細紋也蜂擁而至的纏上了我們。眼周肌膚乾燥是形成細紋的主要的原因,其次,紫外線照射時間過長也可能促生眼角細紋。
怎樣去除眼角紋?
1、解決細紋首當其衝的當然是補水,選擇一款保溼補水效果較好的眼霜是好不過的。除此外,補充膠原蛋白和彈力纖維也是十分有必要的,膠原蛋白和彈力纖維能加強眼部肌膚的彈性,能減緩細紋的滋生。
2、儘量避免在陽光下暴曬,出門隨時備上遮陽帽或遮陽傘;
3、經常做眼部按摩,好是配合眼霜,能有效的預防和延緩眼角細紋的滋生。
眼睛常見的幾種問題及處理辦法
1:眼睛總是乾乾的
鎮靜型眼膜是快捷的工具,而且可以反覆的使用。每晚護膚後,把冰鎮的眼膜放在眼部10分鐘左右,可以是眼睛徹底放鬆。
2:嚴重的黑眼圈
你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺子,每天早晨用完眼霜後,用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍,起到醒目和消腫的作用。
3:出現微笑的細紋
除了應該使用常規的抗皺眼霜外,而且每天在使用眼霜的時候要對眼周進行細緻的按摩,按照順時針方向拍打,讓它慢慢的吸收,眼部肌膚變得緊緻起來。
4:補充眼部的水分
除了每天要飲用夠8杯水之外,還要在辦公室備一瓶眼藥水,隨時讓眼睛水靈靈。
5:要對眼周進行卸妝
彩妝品對眼周的肌膚傷害很大,因此卸妝要特別小心,選用專門的眼脣卸妝液。而特別是在對化妝棉的選擇上要尤其的重要,要選用密合型的化妝棉,這樣纔不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
6:生活一定要規律化
少熬夜,保證充實的睡眠,不吸菸、喝酒,多運動。每天開心一點,肌膚自然活力十足。
7:做好眼部的防曬
其實紫外線對眼睛的傷害非常的大,也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出門錢一定要擦上有防曬倍數的眼霜,以免脆弱的眼部肌膚被傷害。
8:每天喝一杯養顏明目茶
取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘,待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補肝、益。腎,明目的作用,因爲自身就具有調味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深都有很好輔助治療作用。
9:選擇美白功效的眼部產品
眼部的肌膚是脆弱的,所以一旦黑色素在眼周沉澱是很難消除的。所以我們現在開始一定要選擇有美白功效的眼霜,預防往往比治療效果好。
10:每天抽出5分鐘讓眼部運動下
基本上每工作2個小時以後你就要站起來讓眼睛休息一下。眺望一下遠方,輕輕按摩眼眶,然後閉眼5分鐘,讓眼部得到充分的放鬆。
總結:黑眼圈雖然是一種不太容易解決的頑固問題,但是隻要你堅持不懈的去和它進行鬥爭,是可以收穫很好的效果的哦。不但要在平時記得塗抹有祛除黑眼圈效果的眼霜,還要記得多多的喝水、吃水果蔬菜,並且早睡早睡才行哦。
