有人說感冒不管喝不喝藥，都要經歷七天的磨難才能完全好。你知道嗎？人一生會大約會患200次感冒，還有一種感冒病毒會讓人變胖……感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的瞭解並非那麼透徹。
下面是感冒10個鮮爲人知的事實。大家快來漲知識吧！
1、普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。當覺得自己感冒時，最好回想48小時前在幹什麼，那可能纔是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區分，但英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士提供了一條可以借鑑的法則：普通感冒的病毒通常不會引起成人發燒；突然發作的發燒和咳嗽是流感的最顯著症狀。
2、對抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉。美國阿巴拉契亞州立大學的研究發現：任何運動都有預防感冒的作用。每週進行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統成功地抵抗感冒。
3、熬夜可能導致感冒。美國卡內基梅隆大學的學者發表在《內科醫學文獻期刊》上的研究成果顯示：每晚睡眠時間少於7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠質量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。
4、維生素C並不能抵禦感冒。澳大利亞國立大學和芬蘭赫爾辛基大學的學者通過對30多項相關文獻進行回顧後發現：對於大多數人來說，維生素C並不能預防或減輕感冒症狀。
5、紫錐菊（即松果菊）是抵抗感冒最有效的天然草藥。美國康涅狄格大學的學者通過對1600多人進行研究後發現：紫錐菊不僅能將患感冒的機率減半，還能讓感冒症狀的持續時間減少1.4天。
6、有一種感冒病毒會讓人變胖。根據美國聖地亞哥瑞迪兒童醫院的研究顯示：被腺病毒-36（一種引起典型感冒症狀和胃腸道問題的普通感冒病毒）所感染的兒童要比未被這種菌株感染的兒童重了20多公斤。
7、喝熱飲料有助於減輕感冒病毒所引起的不適症狀。患上重感冒時，喝些熱茶和熱湯有助於減輕不適症狀。英國學者發表在近期《鼻科學期刊》上的一項研究成果顯示：只喝些熱飲料就能緩解因感冒引起的不適。在患重感冒時不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和檸檬汁的熱茶，它還能緩解喉嚨疼痛。
8、母乳中的一種成分會讓你感覺好受些。母乳中的一種成分有助於緩解感冒症狀。這種月桂酸的衍生物（甘油—月桂酸酯）是一種存在於母乳中的天然脂肪酸，它能減輕流感和疲勞症狀。有的保健品中含有這種營養補充劑，但在服用之前要諮詢醫生。
9、普通人一生會患約200次感冒。據估計，當人們活到75歲時，很有可能患過200次感冒，也就是說人的一生中有兩年在打噴嚏。兒童通常每年會患4~8次感冒，但流感對老年人危害更大。
10、感冒的傳染性並不強。英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的研究顯示：當健康人與感冒患者共處一屋時，感冒傳遞給健康者是相當困難的。實際上，感冒病毒只有在特定條件下才具有傳染性。
感冒症狀體徵：
潛伏期1～3天不等，隨病毒而異，腸道病毒最短，腺病毒和呼吸道合胞病毒較長。起病突然。大多先有鼻和喉部灼熱感，隨後出現鼻塞、打噴嚏、流涕、全身不適和肌肉痠痛。症狀在48h達高峯(病毒脫殼)，急性鼻咽炎通常不發熱或僅有低熱，尤其是鼻病毒或冠狀病毒感染時。可有眼結膜充血、流淚、畏光、眼瞼腫脹、咽喉黏膜水腫。咽喉和氣管炎出現與否因人和因病毒而異。鼻腔分泌物初始爲大量水樣清涕，以後變爲黏液性或膿性。黏膿性分泌物不一定表示繼發細菌感染。咳嗽通常不劇烈，持續時間可長達2周。膿性痰或嚴重的下呼吸道症狀提示鼻病毒以外的病毒合併或繼發細菌性感染。兒童感冒時其症狀多較成人爲重，常有下呼吸道症狀和消化道症狀(嘔吐、腹瀉等)。感冒多屬自限性的，如無併發症，病程4～10天。
感冒預防護理？
避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。有實驗研究報道應用殺病毒紙巾和保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。維生素C常被提倡用作預防感冒，但嚴格設計的對照試驗並未獲得支持證據。干擾素α-2b在暴露後應用有預防作用，卻有引起鼻塞等不良反應而停止研究。
小編在這裏提醒大家，通常大家口中說的“着涼”，往往就會發生感冒。事實上，許多研究也沒有發現兩者的因果關係。感冒是由病毒引起的，而能引起感冒的病毒達200多種。目前，並沒有什麼藥物能治癒感冒，感冒藥都只能減輕感冒症狀而已。我們都是靠着自身的免疫系統打贏感冒的。
