每個人都該心平氣和的生活，這樣才能擁有健康的身體，因爲，如果總會生氣的話，對身體也是非常的不健康了。現實生活中，往往女人發怒的次數比較多，這除了是身體導致的，也是女人的性格所致。因爲不是女人，總是敏感多疑，在面對事情的時候，總是難以冷靜下來處理。每次遇事都是怒髮衝冠，一副要將對方撕碎的樣子。小編提醒，時常發怒對女人一點都不好，尤其是老化得快。如果不信，來看看女人發怒的對身體的傷害吧。
女人時常發怒一點都不好
1、老得比較快
當女人發怒的時候，身體內大量的血液都會涌到大腦裏面。出現這樣的情況的話，會增加大腦血管的壓力。而且當人體發怒的時候，血液中容易產生毒素，從而使得血液中的氧氣減少，氧氣不足的血液流到腦部的話，對腦部細胞來說，起不到很好的滋養作用。同時含有的毒素反而會傷害腦細胞，細胞一旦受傷，就容易老化。
2、增加身體裏的毒素
女人發怒的期間，將會有一種物質直接作用於人體的中樞神經，這種叫兒茶酚胺的東西，很容易使得人體內部的血糖升高。一旦血糖升高的話，就會加強身體內部脂肪酸的分解，從而使得體內的毒素增加，這些毒素沒辦法在第一時間內被排出體外，就會停留在體內，之後慢慢滲入到其他器官或是皮膚之中，最終給身體和皮膚都造成了不小的損傷。
3、生成大量的斑點
女人發怒的時候，血液或者是肝細胞容易產生毒素，這些毒素一旦滲入到皮膚中，就會刺激皮膚中的毛囊，嚴重的話導致其周圍引發炎症，從而導致斑點的產生。也就說毒素滲入得越多，女人們的皮膚上就越容易出現色斑。
已婚女人不發怒的技巧
1、站在老公的角度想想
很多已婚女人發怒，大多是因爲老公做的事讓她不舒服，或者是沒能達到她的預期而已。建議女人們站在男人的角度想一想，比如說你發怒是因爲老公沒有給你買你想要的飾品，而是選了其他一種的。這個時候女人可以想想，也許是老公身上的錢不夠呢?也許是你老公找了好幾家店都沒有找到你想要的款式，但是爲了儘快和你過節日，所以才選擇了其他的款式呢?
如果這樣一想，你是不是會覺得你的老公對你很好，心裏的怒氣是不是消了不少呢?
2、多交些朋友
不少已婚女人總是容易發怒，是因爲她們在日常宣泄自己的怒氣。當她們的怒氣值達到了一個等級之後，她們便會將所有積攢的怒氣給爆發出來的。這樣的話，女人的發怒等級自然也是很高的，自然傷害也是更大的。
已婚女人最不應該將自己和家庭每天都捆綁在一起，除了伺候孩子和老公，還有工作之後，就剩下各種家務活了。這樣的已婚女人，每天面對那麼多繁雜又瑣碎的事情，自然很容易就發怒。因爲這樣的已婚女人格局、心胸變小了，她接觸的人除了孩子就是丈夫，很少有開導她們的人。自然習慣將所有的壞事都埋在心裏，想要抱怨的事情自然也會越來越多，愈來愈容易生氣。
所以建議已婚女人多交些朋友，結婚之後不能和以前的朋友斷了聯繫。要記住，女人就算是結婚了，也要讓自己有獨立的圈子，也要有幾個閨蜜。閒暇的時候，可以和她們去打打牌、唱唱歌、運動運動、嘮嘮嗑之類的。
這樣做的話不僅可以讓已婚女煩惱，而且遇到令你發怒的事情時，你可以和朋友聊一聊，她會從她的角度去開導你，讓你敞開心扉，釋放心中的怒氣。這樣的話，你的心情自然會變好。
現在的生活節奏和壓力，似乎再難以培養出擁有淡然、坦然情緒之人，常常怒火攻心，於是疾病叢生。那麼，究竟生氣對人的危害有哪些呢?
一、肝主疏泄，大怒傷肝
常言道，人非草木，焉能無情。中醫與西醫不同之處很多，其中之一是中醫不把人的肌體機械化，而是把它看成與人的七情六慾密切相關的一個有機體。所謂無情之草木，難治有情之病，指的就是人的身體機能會直接受人的情緒影響，有些因爲情緒淤積造成的疾病，是難以簡單地通過藥物(草藥)治癒的。就生氣來說，俗語稱大怒傷肝，就是情緒對身體影響的一個典型例子。
“從中醫角度來講，肝主疏泄，而大怒會影響肝的運行，造成淤積，進而對肝臟造成損害。”肝膽脾胃病科專家介紹。
二、肝傷則脾傷，消化易失調
中醫上講究五行相生相剋，把身體當做一個互相聯繫的整體，最忌頭痛醫頭、腳痛醫腳，因此，身體每個部位的疾病都可能由其他部位的疾病引起，也可能引起其他部位的疾病。
肝屬木，脾屬土，木克土。因此，如果因爲大怒導致肝損傷，則會影響脾的正常功能，所以大怒也會間接傷脾。脾主運化，即消化飲食、運輸營養成分，脾傷則消化不暢。
三、肝腎同源，常生氣易腎虛
“中醫上講，肝腎同源，如果肝長期不正常，必然會影響腎的功能。因此，常生氣的人，肝必然受損，久而久之，出現腎虛的可能性也很大。”李鮮說。
因此，看似小小地生了一場氣，卻導致五臟六腑都不得安寧。而且如果無法剋制自己的脾氣，經常生氣的話，這些病也無法通過藥物、手術等根治，因爲病根正是情緒失調。
西醫列舉生氣對健康的把大門危害
1、令皮膚長色斑
當人生氣時血液毒素增多產生色斑等皮膚問題。
2、引起胃潰瘍
生氣時交感神經興奮，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時會引起胃潰瘍。
3、加快腦細胞衰老
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。
4、令心肌缺氧
生氣時大量的血液衝向大腦和麪部，會使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。
5、傷肝
生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內的毒素增加。
6、引發甲亢
生氣令甲狀腺分泌的激素過多。當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久而久之會引發甲亢。
7、傷肺
情緒衝動時，每分鐘流經心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增，從而危害肺的健康。
8、損傷免疫系統
一旦生氣，身體會製造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。它在身體內積累過多會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。
結語：各位以後不要在發火，生氣了，對身體是極其不好的，我們在這個幸福的社會中，還是得開心的生活了。一定得多注意保養了，每個人都該對自己的身體多保養。人一生氣，就感覺不想吃飯，或者吃了飯很不舒服，就是因爲肝脾受損，進而影響到了消化能力。
