很多女性年過40後，體力有所下降，新鮮感也沒那麼強烈，夫妻生活成了可有可無的事。其實，女人40歲以後自有其優勢。
近日，美國《大都會》雜誌刊文，總結了女性40歲以後的性生活特點，以及性愛中應注意的一些事，讓中年女性性愛更美好。激素不穩。40歲左右，女性的雌激素水平開始下降，性生活過程中可能會感到陰道乾澀不適，這會損害性慾。改善陰道乾澀症，可以使用潤滑油。洗澡時儘量少用肥皂清洗私處，只用清水沖洗一下即可。心理壓力也可能引起陰道乾澀，建議女性要學會自我心理調節，比如聽音樂、散步。必要的話，可以在醫生的指導下適當補充雌激素。性愛更自信。年輕時，女性會更多地擔心自己看上去是否優美、性感，有時對自己外形的關注超過了對性快感的關注。40歲後女性的性愛優勢是，不再浪費時間糾結於自己的體型，性愛過程中不再那樣畏首畏尾。少了不必要的憂慮，她們能更好地享受性愛樂趣。
這一年齡段的女性在性愛中更自信，在男人面前可以不化妝、不穿內衣，反而更性感。壓力減少。女性在二三十歲時，要麼備孕、懷孕，要麼照顧年幼的孩子，可能會感覺“壓力山大”，這個時間段是女性的“媽咪時間”，無暇性愛。年輕女孩還可能處在事業上升期，希望將更多時間用於職場拼搏，與丈夫的激情衝動很多時候只能壓抑在心裏，忙碌往往成爲她們的性慾殺手。年過40，女性在職場中穩定下來，孩子也大了一些，不需要太多照顧，生活壓力就減輕很多，會有更多精力投入性愛。建議成熟女性多和丈夫安排一些外出度假，放心大膽地享受性愛。性快感更強。40歲以後的女性會有更多勇氣和動力從不同角度探索性愛。
而且，她們更瞭解自己，知道怎樣的性愛方式會讓自己更有激情。此時的男人有了更熟練的牀技，且會更關注女性的快感，這都會讓夫妻的性愛更和諧。所以，成熟女性的性愛次數雖不像以前那樣頻繁，性高潮卻可能和以前一樣甚至更多。
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