目前，越來越多的國家注意到健康、自然的乳房對女性健康的重要性，於是紛紛發起不穿胸罩的風潮，設立“無胸罩日”，大力傳播防治乳腺疾病的知識。
威廉姆斯在書中呼籲，希望越來越多的女性主動了解工業化學物對身體和乳房的影響，督促各國政府加大飲用水、生活用品、企業排放、大氣環境等方面的檢測，改善母乳污染問題，來一場乳房健康保衛戰。中山大學社會學與人類學學院教授程瑜強調，女性應對乳房的美有理性認識。現代社會賦予乳房太多的標準，女性一味附和男性審美，不能理性認識乳房的自然形態。其實，乳房形狀、大小都是天生的，不應成爲美醜標準。爲保護乳房，王健生建議女性做到以下幾點：適時鬆綁。乳腺疾病的發生與胸罩有直接關係。乳房有很多血管、淋巴、神經，如果穿過小的胸罩，會阻礙血液循環，引發乳房缺血、痙攣，時間久了就是乳腺增生，增加患乳腺癌風險。建議回家後就將胸罩脫下，給乳房鬆綁。選購胸罩時，最好選無鋼圈、寬條肩帶、承託受力均勻、面料親膚透氣的。健康生活。保持心情愉悅，每天睡眠七八個小時，注意營養均衡，忌暴飲暴食，少吃油炸、燒烤、醃製食品，多吃新鮮果蔬、魚類、豆類。適齡婚育。建議在35歲前生育第一胎，鼓勵生育二胎。研究證實，多生孩子可在一定程度上降低乳腺癌發生率。學會自查。定期體檢，重視乳腺檢查，並學會在家自查。觀察乳房外形、乳頭和輪廓是否異常，還可用中間三指轉小圈輕壓、觸摸乳房，儘量覆蓋所有區域，如有痛感、硬結、腫塊則要引起重視。
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