男人抽菸這是很正常的事情，但是，這幾個時候肯定是不能抽菸的，那究竟是什麼時候呢，相信大家也是非常的感興趣的。好了，今天小編就給大家詳細的介紹一下男性什麼時候不能抽菸，感興趣的朋友們可以來看看哦，也可以和周圍的好朋友們分享哦，希望能夠幫助到大家。
男性什麼時候不能抽菸
洗澡後
剛洗完澡，你的身體剛被淨化完，這個時候，你抽一根菸，完全是在白紙上潑墨，真是黑極了。
吃飯後
吃飯後，消化系統活躍，你這個時候抽菸，無疑是讓煙毒更多地進入到你的血液中，造成毒性加速擴散。
夫妻生活後
夫妻生活後，人的身體因爲激烈的運動，所以，也處在一個興奮的狀態中，這個時候，抽菸，無疑是縮短你的生命，降低你的生殖能力。
運動後
運動後，呼吸系統處在疲憊中，而且還有，就是肺部也需要大量的新鮮的空氣，如果你這個時候吸菸，對肺的傷害相當嚴重。
飢餓時
男性在飢餓的時候，不要抽菸。這是因爲你在飢餓的狀態下，其因爲身體處在需要食物的狀態下，而煙進入，則會讓吸收系統盲認爲是食物。
開會時
開會的時候，好些人會在室內瘋狂地抽菸。這是不禮貌的行爲。即使是領導也不應該在開會的時候抽菸。室內不通風，二次煙傷害每一個在場的人。
生病時
生病了，就藉着機會把煙戒了吧，要知道，如果你這個時候抽菸，會對你有疾病的臟器造成更大的損害。
9個戒菸的好方法讓你遠離“硝煙戰場”
1、加強戒菸意識
明確目標改變工作環境及與吸菸有關的老習慣，戒菸者會主動想到不再吸菸的決心。要有這種意識，即戒菸幾天後味覺和嗅覺就會好起來。
2、參加聚會
剛開始戒菸時要避免受到吸菸的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸菸，那麼至少在戒菸;初期應婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮爲止。
3、轉移注意力
尤其是在戒菸初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸菸的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上因特網衝浪，或與朋友通電話討論股市行情。
4、尋找替代辦法
戒菸後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸菸的替代辦法：做一些技巧遊戲，使兩隻手不閒着，通過刷牙使口腔裏產生一種不想吸菸的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後抽一支菸，那麼您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
5、扔掉吸菸用具
菸灰缸，打火機和香菸都會對戒菸者產生刺激，應該把它們統統扔掉。當這些“作案工具”都不在身邊時，你也就無法再吸菸了。
6、消除緊張情緒
緊張的工作狀況是您吸菸的主要起因嗎?如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸菸用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。
吸菸的危害
一、肺部疾病
香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二噁英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例爲74%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅爲4%，這是一個觸目驚心的數字。
二、心血管疾病
香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。
三、吸菸致癌
研究發現，吸菸是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。最近，英國牛津提德克里夫醫院對3.5萬名吸菸者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸菸“顯著相關”。爲什麼吸菸的人容易感冒，是因爲人體的淋巴細胞活性降低，導致癌症。鑑於吸菸致煙致癌的三大因素，戒菸要越早越好。
四、吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨
吸菸可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足，流產機率增高。吸菸使牙齒變黃容易口臭。吸菸害人害已，被動吸菸的人受到危害是吸菸人的五倍。爲了你和家人的健康，不讓自已成爲煙的奴隸，應儘早戒菸。
結語：我們都知道吸菸有害健康，但是還是有這麼多的人喜歡抽菸，有的時候你都可以看到女人在抽菸，煙的確是好的東西，可以幫助我們排除煩惱，還能有效的緩解一下壓力。心情煩躁的時候都是可以抽菸緩解一下的。但，以上說的這幾個時刻大家還是得多注意了，這些時間肯定是不能抽菸的。
