現在大多數的年輕夫婦時，都是會建議男方戒掉抽菸的習慣，不然會影響精子的質量還會影響到愛人的受孕能力。
1、造成精子畸形
尼古丁對男士精子有着致命的影響，使得精子出現過早衰退，或無法生長健康精子的可能。
2、提高胎兒畸形率
生育期和妻子孕期還在吸菸的男士，不僅會造成家人的健康困擾，也會大大增加妻子腹中的胎兒畸形率。
3、降低精子質量
吸菸的危害還在於，尼古丁會使得男性精子的活性大大降低，阻礙精子正常的生長、發育，造成精子質量的下降。
4、降低生孩成功率
低質量的精子，是難以生育的典型表現，很多男士結婚後無法使妻子自然懷孕，往往要通過各種手術來完成生寶寶的夢想。
1、忌營養不良和偏食
精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。
2、防止前列腺損傷
男性不育的注意事項還有忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。
3、忌過頻的熱水浴
這也是男性不育的注意事項。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。
