女人只有好好的保養身體，才能更好的擁有幸福生活。女人不保養身體肯定是不行的，這不利於自己的健康，如果身體出現問題，肯定對我們的工作和家庭都是非常的有影響的，那對於經期的護理，經期延遲的問題，大家都瞭解嗎，不瞭解的，今天，小編就帶大家一起來好好的學習一下的。月經期時間長是很多女性都會出現的問題，醫學方面這種情況叫做經期延長，導致經期延長的原因有很多，下面我們就通過文章內容爲大家簡單介紹女性經期延長和這些病有關。
女性經期延長暗藏6種病
1、血液病
如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
2、盆腔炎症
盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液循環不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。
3、慢性子宮肥大症(子宮肌炎)
因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。
4、子宮肌瘤
尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，予它收縮異常，可致月經過多和經期過長。
5、子宮功能失調性出血
如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。
6、子宮內膜異位症
常因影響子宮肌層收縮或因內膜增強而導致月經過多或經期延長。
另外，放置節育器也易引起經期過長。所以經期延長有全身疾病的因素，也有許多婦科疾病的原因，應予區分和識別，然後分別進行治療。
中醫眼中月經延長的原因
1、氣滯血瘀
如果女性平時心情鬱悶，時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經期，生產後感受到寒邪，寒邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈，新血不能歸經，以致經血延期不絕。
2、陰虛內熱
如果女性屬陰虛體質，或者因久病耗傷陰液、生產過多，房事過度，使體內陰血虧耗。陰虛內熱而血海不寧，經血不能正常運行，從而導致經期延長。
所以，中醫認爲，女性經期延長的原因有虛實之分，所以調理月經也要分清虛實以後再着手。另外，中醫的治療注重整體的察言觀色，從女性的氣色也可觀察出是否有月經不調的現象。這不是因爲中醫師會看面相，而是中醫師認爲臟腑、氣血發生變化時，都會在人的臉部表現出來。
經期延長怎麼調理
如果出現經期延長了，首先要排除以上這些疾病因素，若真是疾病所病，必須要先治病。如果排除了疾病則可能其他生理或心理上的原因，可以試着通過以下方法進行調理。
1、精神調理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裏壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力。
2、運動調理
平時，應該都注重戶外鍛鍊，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
3、飲食調理
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油爲主，動物油爲輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。
4、排毒調理
注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便祕等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。
結語：爲了女人能更好的工作和學習，日常的保健肯定是不能放棄的，如果女人放棄了健康的護理，肯定會對身體有所影響的。畢竟，健康的身體是重要的，女人在月經期間一定要注意保暖，不要太勞累，不要吃寒涼的食物等。自己的身體要自己照顧好，如果有痛經的現象，可以進行熱敷或喝點些暖的紅糖薑茶等都可以緩解。
