女性到中年後,皮膚對色素的代謝能力下降,臉上容易長出大片黃褐斑。黑色素沉積,一是由於日曬,二是因爲“肝鬱”使內分泌失調。因此,拒做“黃臉婆”,除了避免日照,還要保持心情舒暢。
常按身上的“開心穴”——天容穴,可解除煩悶,盪滌氣機。天容穴是小腸經氣血匯聚之所,肝臟喜條達而惡抑鬱,肝氣舒暢了,氣血運行通暢,皮膚對黑色素的代謝能力也就提高了,臉部肌膚得到氣血的濡養,就會紅潤而有光澤,黃褐斑也就無處藏身。
天容穴位於頸外側部、下頜角的後方,胸鎖乳突肌的前緣凹陷處。按摩時,可以用雙手中指的指腹按揉,並做環狀運動,如果有條件,可以做艾灸。
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