我們常說“一年之計在於春，一天之計在於晨”，可以說早晨是一天之中最寶貴的時刻，而很多男女會利用這一寶貴的時間進行性生活。很多人對於這一做法褒貶不一，那麼，清晨進行性生活到底好不好呢？
事實上清晨進行性生活好處多多！愛善晨曦總結了以下幾點，晨曦帶大家一起了解
提升工作積極性清晨性生活會趕走倦意，調動整個大腦細胞活力，思維反應也會更加敏捷，對於自己充滿信心，敢於迎接整天的每一項挑戰。
替代晨練或許你無法堅持每日清晨的晨跑，但是“牀上運動”你一定無法拒絕。事實上，性愛半小時的運動量一點也不遜色於慢跑半小時。
燃燒脂肪一整夜的睡眠消耗掉體內大量的碳水化合物，這時的牀上運動需要燃燒體內的深層脂肪來提供大量的能量。而且，隨着有氧運動的進行，體內激素變化會加速脂肪的消耗，幫助你塑造漂亮的身材曲線。
促進排汗排毒性愛過程中，體內激素的變化不斷刺激着得到充分休息的神經，不斷加速身體的新陳代謝，也會提高淋巴排毒效率。
隨着汗液的大量分泌，身體內的代謝廢物也會隨之排出體外。性生活後建議和夥伴分享一大杯檸檬蜂蜜水，補充水分的同時能幫助更快恢復體力
增強免疫力研究發現，那些保持每週早晨性愛2——3次的情侶比起從不在早晨性愛的情侶，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。
消除肌肉痠痛不管是從事體力勞動，還是整天端坐於電腦前，你的身體都會感覺腰痠背痛，而早晨性愛就是你最不能錯過的療傷運動首先，體內分泌的內啡肽具有和大麻類似的鎮痛迷幻效果，能幫助緩解各種肌肉痠痛不適。其次，清晨性愛也是一種能鍛鍊到全身肌肉的全身運動，能全方位活化僵硬的全身肌肉。
性愛質量更高相較於整天工作後的晚上，清晨的你才更加有性趣吧！此時你的大腦處於空白狀態，心無雜念，可謂是性愛的最佳時刻提醒大家，在性行爲開始前用上健康無害的潤滑產品，能更好地投入性愛之中，讓愛無隔閡，收穫高質量的性生活哦！如果能讓新的一天有一個激情四溢又充滿愛和關懷的開始，那就給自己和你的ta一個機會，在一日之初盡情親密接觸吧！
