剛有了自己的寶寶的寶爸寶媽們自從有了小孩之後每天爲寶寶的健康事情提心吊膽，生怕他凍着了、熱着了、咳嗽了、不舒服了。天氣漸涼，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小着涼受風，咳嗽初起。尤其現在的是秋冬，很容易就會出現咳嗽的情況。咳嗽是小兒非常常見的症狀。很多有心的父母都覺得西藥雖然治療效果快，但畢竟是藥物，不適合給年幼的寶寶使用太多。因此都會收集一些食療的方子給寶寶治療。但父母們要明確自己的寶寶到底是患了哪一種咳嗽，食療的方法是不一樣的，爸爸媽媽要注意區分哦!另外，有的小朋友患呼吸道疾病後，往往其他症狀均已好轉，但咳嗽卻一直不停，成爲家長們最犯愁的事。小兒在咳嗽期間除了對症處理，飲食正確寶寶就能迅速恢復健康，會取得事半功倍的效果。如果飲食不正確，寶寶的咳嗽反而會加重。同樣從飲食方面入手可以預防小兒咳嗽那麼吃什麼食物對小兒咳嗽有好處呢?。下面給大家推薦一下小兒咳嗽飲食注意事項，媽媽們要注意啦！
吃什麼食物對小兒咳嗽有好處？
1、梨
大家也許都知道了，秋梨是秋天季上市的最好時節，而梨子又具有生津潤肺，清熱解毒的功效。一些大人和小孩都喜歡用它來煲冰糖水喝，因爲它還具有止咳化痰的功能。不管是你用來生吃，或煲糖水。徵對一些肺熱咳嗽，和老年人咳嗽，如支氣管炎等病症。都有比較好的輔助治療，如果再與一些蜂蜜同煮來吃效果會明顯一點。
2、柑橘
秋天也是柑橘豐收的季節。在秋季吃了些柑橘，人們都感到渾身舒暢。另外還還可以生津止咳，潤肺化痰，利尿等這方面的作用。比較適宜一點像身體較虛弱的人羣食用，如果用柑橘來炸成汁的話，對治療肺熱的咳嗽效果現佳。
3、柑蔗
柑蔗汁多性平，是一種清熱潤躁，和利尿的一種水果。它能起到一個消痰鎮咳的功效。像一些口乾舌躁啊，或津液不足啊，大便乾躁，高燒煩渴等病症。都有一個較好的輔助功能。
4、柿子
柿子其的藥物功效方面，它的功能是較強大的。不但可以潤肺止咳，咳嗽痰多，虛勞咯血等症，都有很好的治療。
5、荸薺
荸薺屬於一種涼性的水果，治療病症方面，它有着清熱生津，化淡祛痰，涼血解毒的功效。像一些熱性病，像口燥咽乾，乾咳無痰或痰多的症狀，利用它和一些中藥如百合，一起煲水喝，治療的效果更加的明顯。
推薦幾款小兒咳嗽的食療湯：
一、木耳蓮子雞湯
白木耳10克，溫水泡發蒸1小時。鮮蓮子30克(去心)開水浸泡。光雞1只煮沸，加入少量米酒、食鹽、白糖、味精，倒入白木耳、鮮蓮子，煮熟佐膳食用。治心煩失眠、乾咳痰少、飲食減少。
二、薑汁杏仁豬肺湯
豬肺250克洗淨切塊，北杏仁10-15克共煮湯，將熟時衝入生薑汁1-2湯匙，食鹽少許調味食用。有止咳，化痰，補肺作用。適用於慢性支氣管炎咳嗽，寒痰多(白泡痰)，久咳不愈，腸燥便祕。
三、白菜牛百葉湯
【食材】白菜1000克，牛百葉300克，豬瘦肉100克。
【做法】白菜洗淨，梗、葉切開。豬瘦肉洗淨，切片，加調味料稍醃;牛百葉放入開水中浸2-3分鐘，取起颳去黑衣，洗淨，切梳形，幹水。把白菜梗、蜜棗放入開水鍋內，武火煮沸後，文火煲1小時，放人白菜葉再煲10分鐘，放人豬瘦肉片及牛百葉再煲沸，調味，取適量食用。
【功效】治燥熱乾咳痰少，秋季口、鼻、脣乾燥。
四、冰糖銀耳
【食材】銀耳10-12g，冰糖適量。
【做法】將銀耳一朵一朵洗淨，放入碗中用冷開水浸泡，水應浸過銀耳，浸泡1小時，待其發脹後，揀去雜物。將浸泡後的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。將碗放入蒸鍋內，隔水蒸燉2-3小時。服用時，飲湯、食銀耳。
【功效】此方適應於秋冬燥咳、乾咳無痰、咽乾口燥，肺結核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等症，有滋陰潤肺、生津止咳的功效，也是體質虛弱者的滋補品。
小兒咳嗽飲食注意事項：
1、飲食要清淡，但應富有營養並易消化和吸收爲宜。食慾不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麪湯之類的易消化食物。
2、多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便於咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。
3、多食用新鮮蔬菜及水果。可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿蔔素蔬果，如西紅柿、胡蘿蔔等，一些富含維生素a的食物，對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。
4、少食鹹或甜的食物。吃鹹易誘發咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助熱生痰，所以應儘量少吃比較好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品，還有炒花生、瓜子之類的零食應忌食爲好。
其實還有一款治小兒咳嗽的湯，梨+冰糖+川貝煮湯喝。這個方子很多媽媽在用，但是一定要注意辯證呀，風寒是加花椒，風熱纔是加川貝，一定一定要分清楚，實在不能分辨，那麼就梨子+冰糖好了，加錯的不行啊。現在孩子普遍吹空調多，吃寒涼的水果的，所以風熱咳嗽的比較少了哦，千萬不要咳嗽都加川貝。另外寶媽們煮粥時要注意火候，注意看時間。
