隨着年齡的增長，身體機能下降，隨之而來的還有各種疾病，高血壓是老人最常見的病症，也是一種慢性病，沒有特效藥，只能平時調理，今天和大家介紹高血壓的護理方法照着做一輩子沒問題哦，高血壓患者都該看看。高血壓吃什麼好？
1、蘋果
蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內的鈉鹽結合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。
2、獼猴桃
獼猴桃汁治療有效的治療高血壓、心絞痛、心律不齊，另外獼猴桃還可以預防缺血性腦血管病以及腦動脈硬化。
3、西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
4、木瓜
木瓜含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。
5、草莓
富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，對高血壓有一定功效。
6、柿子
柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。
7、黑木耳
黑木耳可以用於氣虛血虧，四肢搐搦，肺虛咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血壓病。
8、大白菜
白菜葉含有較多的維生素C，常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處。
隨着社會不斷髮展，現在人們的生活條件好了，想吃什麼都能吃到，很多人也吃得比較油膩，時間長了就容易患上高血壓。那麼，如何治療高血壓呢？高血壓吃什麼好？對於高血壓患者來說，吃蔬菜也是有講究的。高血壓患者可以吃一些具有降壓功效的蔬菜。
