品茶是一種有藝術的事情，但是不是說每個人都回去茶館去品茶。很多人會在自己的家裏品茶，而且目的也不是爲了聊天用的，很多朋友都是爲了養生所以才選擇喝茶的。那麼秋季都有哪些養生的茶呢?跟着小編一起去看下吧!
1、【鐵觀音茶】
不知道大家對鐵觀音茶瞭解有多少，但是鐵觀音茶的功能是由很多的。比如說這種茶可以殺菌，消炎甚至是減肥、延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養生之季。
2、【桔紅茶】
桔紅茶其實簡單來說就是用桔紅做出來的茶葉的一種。這種茶的功效也是我們不能忽略的，這種茶能夠潤肺、化痰，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。
3、【蘿蔔茶】
從字面看出來就是用蘿蔔做出的茶葉，這種茶能夠清除我們身體中肺部的熱氣，化痰。此外，如果加上我們平時的食鹽既可調味，又可清肺消炎。選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。民間諺語：“吃着蘿蔔喝着茶，氣得醫生滿地爬。”
4、【銀耳茶】
銀耳素來有養生的美譽。但是做出茶來一樣是功能強大。這種茶能夠滋陰降火的功效，甚至對於潤肺止咳也是有一定的功效的，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。
現在大家知道了秋季的你適合什麼樣的茶了吧!其實簡單的很，但是我們應該根據我們自己的身體來定，如果你對哪種食物過敏，想來這種茶葉也是不適合你的。喝茶的注意事項有哪些，我們應該平時多多的瞭解。
