很多女性經期都會遭遇痛經的，當女性處於經期時，身體的抵抗力下降，加上使用衛生巾，私處密閉潮溼，易受細菌的威脅，如果經期護理不當，可能會加重痛經的症狀。
女性導致痛經的因素有很多，如：飲食、情緒、經期洗頭等不健康習慣，除了這些以外，這些經期不正確的護理方式，也可能讓你“痛不欲生”，一起來看看有哪些經期護理禁忌吧！
1、經期穿緊身褲
經期穿襠小、臀圍小的緊身褲，會阻礙血液循環，增加會陰摩擦，容易充血水腫引發疼痛加劇。
2、經期坐浴
女性經期坐浴時，微微敞開的子宮口，會進入攜帶細菌的髒水，傷及女性生殖器，導致疼痛的發生。
3、經期蹺二郎腿
蹺二郎腿的坐姿，會導致私處局部溫度升高，形成溫暖潮溼的環境，導致病菌大量繁殖，還致盆腔循環不暢使感染容易擴散。
4、經期捶打腰背
很多女性經期會捶打腰背來緩解疼痛，這些不經意的小動作，會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，從而使腰痠背痛的感覺更加嚴重。
5、經期過性生活
經期不潔的性生活，無疑會增加子宮傷害的機會，建議女性經血未乾淨，不要着急過夫妻生活。
