如何保養自己的口腔健康，這是各位都疑惑的吧，爲何早上醒來，嘴裏的氣味那麼難聞呢，臭臭的。對於口腔問題，這是我們大家都比較關心的，爲什麼很多人都會有口臭呢，口臭究竟是由哪些原因引起的呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下啦！！
1口氣是口腔問題嗎?未必!
大家普遍都覺得口氣應該屬於“哪不好治哪”的類型，所以既然有口氣，要不就是吃了味道過重的食物，要不就是因爲沒刷牙。
其實，產生口氣的原因不只源於口腔，跟整個消化系統都是息息相關的。
形成口氣有幾種常見的原因：一是因爲食物殘留在口腔中沒有進行及時的清理而繼續發酵，形成了腐敗物，在發酵的過程中和之後形成的腐敗物產生了氣體，這種原因所導致的口氣可以簡單的通過清潔口腔而去除;
二是口腔中有炎症，如牙周炎，牙齦炎等，發炎後由於內部結構裸露在外被細菌侵襲而形成味道，這種情況則需要治療好炎症才能根除;
第三種導致口臭的原因，就是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”，這是怎麼回事呢?其實這就跟整個消化系統相關了。當口腔、胃部或者腸部不適的時候，都可能在消化系統中形成味道，產生令人厭惡的口氣。
2氣滯、胃熱引起的口臭怎麼辦?
試試開水泡黃連
如果舌苔黃膩，時不時還覺得胃部有熱感，加上工作壓力大，人經常處於高度緊張狀態，飲食沒有規律，消化功能也不好。這種情況在中醫看來，叫做氣滯、胃熱。長期精神緊張叫做肝鬱，而肝的功能本來就是主身體的氣機通達，所以肝鬱會導致氣滯。
另一方面，肝屬木，脾胃屬土，木是克土的，所以肝鬱後就會侵犯脾胃，導致脾胃不調、脾胃氣滯。另外，由於脾胃消化功能不好，腐食就會化火，而且氣滯本身也會滯久而化火，胃熱就這樣形成了。胃熱燻蒸胃裏的腐食，腐臭之氣上犯於口，人自然就會有口臭了。
這個病的治療原則是理氣、降火，可用開水泡黃連。
具體方法是：每日取黃連5克，用開水(約100毫升)浸泡，加白糖20克攪勻以抵消黃連的苦味，分兩次飲服，早晚各一次。如果不喜歡加糖的話，也可以在每日泡茶時放入黃連5克一同飲用。黃連是中藥裏清胃火的主力軍，清胃熱瀉胃火之力很強，對治療胃熱性口臭尤爲合適。
除開水泡黃連外，配合着喝白蘿蔔汁。
用新鮮的白蘿蔔切絲或切片，放入榨汁機榨汁，然後加開水調和後飲用。一般每日喝兩次，每次喝100毫升左右，主要起理氣順氣的作用。白蘿蔔對於促進腸胃蠕動有明顯的效果，甚至可以與嗎丁啉之類的腸胃動力藥相提並論，而且白蘿蔔藥性屬涼性，所以治療胃熱十分對症。
3怎樣纔能有好口氣?
要想吐氣如蘭，需要注意以下幾個方面：
注意口腔衛生，經常清潔口腔;
發現消化道相關疾病及時就診，對症下藥;
口香糖可以解臨時之急，但不能根除口氣;
不要隨便食用口腔殺菌用品，否則口腔中的有益菌也會被一同殺死，而失去口腔內的菌羣平衡;
保持飲食多樣性和平衡，多喝水。
消化系統是身體免疫的前鋒反映器官，而口氣的產生可以反映消化系統發生了問題，所以有口氣一定不要忽視，預防勝於治療。
結語：口臭是我們要好好的改善一下的，畢竟，和人打交道，總不能人還沒有走到對方面前，難聞的氣味就把別人給薰走了吧，所以，改善口腔氣味是刻不容緩的啦，通過小編的介紹相信大家也對本文有所瞭解了吧，上文提到的這些大家一定要注意一下哦，小編也希望這篇文章能幫助到大家哦!想要了解更多相關信息可以關注我們的健康平臺哦!!
