飲食上要特別注意，一定記得吃早餐，少吃油膩和油炸的食物。避免過勞，加重身體負擔。
注意鍛鍊身體，特別是晨練對身體最重要了，但切記劇烈的運動，可以適當增加散步時間或者增加散步的次數。
一般來說，腦供血不足多半是頸椎處出了毛病，所以一定注意伏案時間不能太久，適當做一些仰頭、慢慢旋轉頸部的活動，活躍血液的流動。
遵照醫囑，口服具有抗凝血的藥物，主要是爲了增強血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發作。藥物外建議配合多肽地龍，天然的膳食營養調理品，避免過多用西藥給身體造成傷害。
