昨天下午4點多，在海上漂泊了兩天的遊客王女士，終於在天津港登陸上岸，準備搭車回北京。受到天津霧霾天氣的影響，原本定於去年12月31日就可以回到北京的她不得不在船上多待了兩天，連跨年夜都是在遊輪上度過的。
去年12月，王女士報名參加旅遊團，搭乘遊輪去韓國和日本遊玩。12月26日，王女士先從北京出發到天津，在天津港口搭乘遊輪後再去往韓國和日本。原本整個行程只需要六天，即去年12月31日，王女士就能回到北京，和家人一起度過一個快樂的元旦。但是這一切都被一場霧霾所打破。
去年12月31日，當王女士所搭乘的遊輪將要抵達天津港口時，卻被港口的工作人員告知由於霧霾的影響，視線不清，爲了保障遊輪的安全，大家只能在海上等待。王女士的父親告訴記者，按照原定的計劃，去年12月31日晚上8點，女兒就可以回到北京跟家人一起歡度跨年夜，但是他收到了女兒發來的信息，說不知道什麼時候才能回京。一連三天，遊輪都無法靠岸，船上的兩千多名遊客只能待在船上，而船就漂在距離港口幾十海里的海域。好在遊輪上的娛樂設施還不少，生活起居並沒有遇到什麼困難。
霧霾天宅在家中少出門
霧霾天氣減少出門是保護自己最有效的辦法，尤其是有心腦血管病、呼吸疾病以及小孩和老人。因爲霧霾中的工業廢棄、汽車尾氣、空氣中的細菌和病毒等污染物會加重呼吸道以及心血管疾病的病情。特別是小孩的呼吸道、氣管、支氣管粘膜柔嫩，且肺泡數量較少，易導致呼吸道疾病。老人因爲自身身體抵抗力較差，則容易引起肺部感染等問題。
霧霾天避免室外鍛鍊
霧霾天氣要避免室外鍛鍊，鍛鍊的時候，很容易吸入空氣中的粉塵顆粒，特別是不要早晚鍛鍊，因爲早晚溫度較低，是霧霾的高峯期。霧霾天最好選擇室內鍛鍊，如果一定要外出運動，可以選在中午陽光好的時候，等污染顆粒已經升至高空，在公園散步，打太極等，注意不要長時間待在霧霾嚴重的戶外。
霧霾天勤洗臉和口鼻
霧霾天空氣顆粒物有一定的粘附性，會吸附在皮膚上和頭髮上，損害人體健康。所以，外出回來後，要及時做好清潔，用溫水洗臉、洗手、漱口、清理鼻腔，以清除掉陰霾顆粒物。注意洗臉要用洗面奶，洗手要選擇鹼性的肥皂，因爲鹼性的肥皂具有較強的清潔作用，這樣更有利於洗掉顆粒物質。
