張子萱產女，陳赫被曝已經停工陪月子，近日初晉升爲父親的陳赫，在活動現場缺席，好友稱目前已經停工在家陪張子萱坐月子，雖然這對夫妻從一開始就備受爭議，不過如今既然孩子已經誕生了，不少網友還是紛紛送來祝福。
10月28日，電視劇《複合大師》開放媒體探班，賈乃亮、王曉晨等主演集體亮相，而陳赫卻缺席。據王曉晨透露，陳赫現在正在家裏陪月子，專心照顧張子萱和女兒，暫停了手頭上的工作，因此沒有來到現場。同時，賈乃亮表示陳赫生子太突然。當被問到是否爲陳赫傳授育兒經驗時，賈乃亮直呼：“忽然間就生了，我都沒來得及準備!”
23日晚8時許，陳赫在微博曬出一張自己的手牽着新生兒小手的合照，並配文稱“感恩”，證實其與張子萱的孩子已出生。經瞭解，張子萱是當天上午在上海順產女兒，六斤六兩，母女平安。網友紛紛在陳赫微博下方留言表示太突然，“我的天!什麼情況!”“這進度也太快了吧!”同時也有很多網友祝福陳赫升級“奶爸”。
那照顧月子裏的產婦應該注意哪些呢
新媽媽的月子飲食
坐月子期間，新媽媽既要恢復身體的能量又要哺餵寶寶，這些都需要科學合理的飲食做後盾。
產後胃腸道蠕動能力較弱，因此產後最初幾天應吃些清淡、易消化、營養豐富的食物，可少食多餐;多喝些湯類，有助於下奶;多吃些水果、蔬菜，補充人體需要的維生素，哺乳的產婦還要補充鈣質。具體方式如下：
1、產後進第一餐應以易消化的流食或半流食爲主，如牛奶、藕粉、蒸蛋羹、小米粥等。如果胃腸消化功能較好，第二餐便可開始進食普通飲食，如煮雞蛋、掛麪湯、排骨湯、新鮮水果和蔬菜，但要注意把湯裏的浮油棄去，以免使乳汁含脂過高，引起寶寶腹瀉。
2、每天應以少量多餐爲原則，在原來一日三餐的基礎上加上早點、午點和晚點。
3、飲食要講究均衡、多樣，還要根據不同的恢復階段適當加以變化。另外，食物可進行同類互換，如大米可與麪粉或雜糧互換;饅頭可與麪條、麪包或烙餅互換;大豆可和豆製品或雜豆類互換;瘦豬肉可與雞、鴨、牛、羊、兔肉互換;魚可與蝦、蟹互換。
產褥期的運動
坐月子期間產婦要多加休息，不過這並不等於整天臥牀不動，適當的活動與合理的運動還有助於產婦的康復呢。
順產：一般說來，正常分娩的產婦在產後6～12個小時後即可起牀做輕微活動，產後第2日可在室內隨意走動。整個月子期間。建議穿軟底布鞋在室內進行適當活動，還可做一些產後恢復操。
剖宮產：剖宮產的產婦可適當推遲活動時間。儘管剛做完手術，但是術後麻醉消失恢復知覺後，就應該進行機體活動了。24小時拔出尿管後應儘早下牀走動，能增加腸蠕動、早排氣，防止腸粘連及血栓形成，也能促使子宮收縮，利於傷口早日癒合。當然，剖腹產的媽媽爲了避免在恢復運動中傷口疼痛或不小心扯裂，產後的復原操最初需以呼吸爲主，等到傷口癒合之後再進行較大動作的肢體伸展。
最後要提醒新媽媽的是，月子快坐完時可別忽略了最後一項大事——產後複查。產後複查的目的是觀察產婦的身體是否恢復正常，一般在產後6～8周進行，主要是檢查身體狀況的各項指標。
