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孕婦大跳霹靂舞 這樣運動真的有益孩子健康

來源:樂哈養生館    閱讀: 763 次
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孕婦大跳霹靂舞 這樣運動真的有益孩子健康

以色列的一名孕婦在離預產期僅有1個月的時候開始跳霹靂舞,衆所周知,這種舞蹈動作很大,但是該孕婦聲稱這樣有利於孩子健康。據悉該女子已經與丈夫結婚五年,這是他們的第一個孩子,她跳舞一方面是爲了胎兒健康,另一方面通過跳舞鼓勵孩子。

剛發現自己懷孕要注意什麼呢?第一次懷孕的媽媽不必手忙腳亂,快來了解孕早期的孕期知識吧!那麼剛懷孕的媽媽一定要從日常生活,飲食,保健等方面詳細的瞭解懷孕需要注意事項。

一、孕早期的懷孕症狀

1,早孕期孕婦會出現噁心,嘔吐和全身不適,這是一種正常的妊娠反應,不過嘔吐後仍要堅持進食,宜吃一些清淡有營養的食物,可少食多餐,多吃一些堅果類的食物。

2、懷孕初期小心異常腹痛

懷孕期間的腹痛是很常見的現象,腹痛的原因很多,有些是懷孕的正常現象,有些則代表嚴重的疾病。懷孕初期的腹痛最常見的原因,乃是由於懷孕後子宮變大,子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛並不會很嚴重,可能會造成一些不適,但不會影響日常生活。疼痛的位置並不固定,有時在左下腹,有時則在右下腹,疼痛時間持續很短。

二、孕早期的孕婦生活習慣和保健的注意事項

1、菸酒,接觸貓狗等寵物,接觸放射線等有害物質,因病自行服藥,性生活等。

2.、懷孕初期應避免出入高溫場所。

3、停經6周後,除了婦科常規檢查之外,應通過B超確定宮內妊娠是否正常。

4、妊娠頭3個月裏,由於胚胎正處於發育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,如果進行做愛,很可能由於動作的不當或精神的過度興奮時的不慎,使子宮受到震動,很容易使胎盤脫落,造成流產.即使做愛時十分小心,由於孕婦盆腔充血,子宮收縮,也會造成流產。

三、孕早期的飲食的禁忌

懷孕初期是胎兒剛生長容易出現流產,下面幾種食物最好不要吃

1、蘆薈

2、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用

3、甲魚

4、薏米:薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能

5、馬齒莧:能使子宮收縮次數增多,強度增大,易造成流產.

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