春節前後，是急性心肌梗死等心血管意外的高發期，這與心血管病患者在過年前後飲食、血壓監測及服藥習慣被打亂有密切的關係。專家提醒，心血管病患者春節要保持“平常心”，別打破平日的生活作息及服藥規律，避免發生心梗等意外，過個平安、健康年。
誤區1
年初一吃藥，吃一年藥
得了高血壓，就得做好打持久戰的準備，服用降壓藥是少不了的。許多中老年高血壓患者平時都能做到每天堅持服藥。但因爲民間有“年初一吃藥不吉利，意味着來年可能需要吃一年藥”的說法，於是不少患者過年期間把藥給停了。
專家指出，這種隨意停藥的做法是對自己極不負責任。除了少數輕度高血壓病患者停藥後可以勉強維持正常的血壓外，大多數高血壓患者均不宜停藥，每天堅持服藥，才能保持血壓平穩，保護心、腦、腎等重要臟器功能。如果血壓已經降到正常水平，可在醫生指導下逐漸減少藥物的劑量和種類，但決不能自行調整或停用藥物。
誤區2
過年了，給手和腳都“放放假”
很多有心血管疾患的老人平時能堅持良好的血壓監測和運動鍛鍊。但春節期間一家人難得團聚，部分老人就“開小差”：難得過節，就給自己的手和腳都放放假吧，血壓監測和運動鍛鍊統統停止。
專家提醒，對於絕大部分高血壓患者來說，每天規律進行血壓監測是非常有必要的。春節期間，家人團聚，情緒激動，血壓更容易波動，因此堅持監測血壓更爲重要。
專家建議，高血壓患者最好在每天早上剛醒來，還沒有吃藥前測量血壓。因爲，早晨6-10點鐘期間血壓更高，波動最大。而這個時候也是最容易發生心腦血管意外的時段。關於血壓的控制目標，根據國內外最新的診斷治療指南，一般來說，60歲以下的人羣，血壓不超過140/90毫米汞柱即爲達標;對於60歲以上人羣，血壓可以適度放寬，不超過150/90毫米汞柱即可。但對於高血壓合併有糖尿病、慢性腎病的患者，血壓控制更加嚴格，最好控制在130/80左右。
高血壓患者平時要堅持適量運動，即使在春節期間也要規律運動。春節期間飲食會更加豐盛，此時如果停止運動，那身體攝入的熱量遠遠大於消耗的熱量，肯定會導致體重增加，同時增加心臟的負擔。至於最佳的運動時間，專家格外提醒，冬季最好在太陽出來後再出門運動，如遇上寒流，最好在室內運動，避免受寒而引發心腦血管意外。
誤區3
春節無需管住嘴
多數有心血管疾患的老人比較注重保健，平時飲食也較節制。可是一到過年，思想上就會鬆懈，覺得過年這麼高興，別把嘴管太嚴，也要享享口福，於是大魚大肉、美酒香菸。可是，“享受”過後，往往就跟着“難受”。這是因爲飽餐一頓後，人體代謝需氧量也會大大增加，心臟必須加倍工作方能滿足機體代謝的需要，從而使心臟的負荷水平也大大增加。同時，爲了更好地消化吸收食物，血液大量地向胃腸道分流，使心臟供血相對減少。由於高血壓患者本身可能存在冠狀動脈狹窄的狀況，一旦供血減少，易誘發心絞痛，甚至心肌梗死。
因此，再好吃的美味也只吃七八分飽，同時多吃青菜水果，多飲水。避免過量飲酒(白酒不超過一兩，紅酒不超過二兩)，絕對戒菸，同時提醒患者遠離“二手菸”，以免誘發心臟血管痙攣，出現心絞痛發作，甚至急性心肌梗死。
