近日，一條《職場過勞肥，你中招了嗎?》的微博被網友瘋轉。“過勞肥”有依據嗎?醫生提醒，這有一定依據，腦力勞動者更易患上“過勞肥”，應加強警惕。
壓力大、飲食不規律、睡眠不足……上網時看到造成“過勞肥”的原因，今年26歲的朱先生連呼條條中招。畢業3年，身高171釐米的朱先生，體重從130斤狂飆到170斤。
越忙怎麼身體會越胖?對此，市中心醫院內分泌專科醫生魯建成介紹，“過勞肥”現象在IT、記者等腦力工作者中十分普遍。這是因爲他們多在腦力上過勞，吃得太多、運動太少是他們發胖的主要原因。
“工作壓力大、睡眠少、飲食不規律，會導致內分泌失調。”魯建成分析，內分泌失調導致皮質激素水平提高，食慾增加，引起肥胖，過度肥胖則導致糖尿病、高血壓、冠心病、中風和高脂血症等疾病的發生。
“腦力勞動者預防‘過勞肥’，需要健康生活方式。”魯建成介紹，每天至少睡足6小時，最好睡夠8小時;工作一週要適當休息，避免出現易忘事、做怪夢、牙齦出血等症狀;飲食上一定要按時吃三餐，晚上加班後儘量不要吃油膩高熱量食物;另外，工作再忙，也要適當鍛鍊。
