豐胸小課堂——瘦人怎麼豐胸美乳效果好

當今社會流行瘦，但瘦要瘦的漂亮，該瘦的地方瘦，改凸的地方還有凸，這纔是當今最受廣大宅男歡迎的女神形象。說白了就是要前凸後翹，自然就要有一個完美的胸部，那麼瘦人怎麼豐胸美乳效果好?瘦人豐胸的最快方法是什麼呢?一起看看吧，學會了瘦人也能波濤“胸”涌。

瘦人豐胸方法一、穿支撐內衣

這一點對那些鬆弛下垂型尤爲重要。好的調整型內衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部裏去，讓你的罩杯立刻大兩個級別。記住睡覺得時候不用穿內衣，可以讓身體放鬆，也有助於夜間的睡眠，睡眠好了，可以起到養肝的作用。

瘦人豐胸方法二、每週做3-4次美胸運動

很多人經常小看運動的力量，其實適當的運動絕對可以令我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作，和競走時的上臂動作，可以減少外擴，消除蝴蝶袖，提高胸線。(啞鈴可以向上舉20次，側面20次)

瘦人豐胸方法三、多吃豆製品

豆製品還優質植物蛋白，可以翹臀豐胸，補充大豆異黃酮。瘦人怎麼豐胸美乳效果好?豆製品必不可少。異黃酮是植物雌激素，適量的補充有利於調節內分泌。有些女孩子吃專門的異黃酮保健食品豐胸，殊不知口服異黃酮容易造成過量，這可是導致卵巢癌的主要原因!專家提醒提醒女性不要將大豆異黃酮保健食品與含大豆異黃酮成分的產品同時食用，長期食用還要注意婦科檢查。

瘦人豐胸方法四、多多按摩胸部

按摩能夠促進胸部皮下血液的循環，很好地起到對乳房的保健、雙向調節的作用，採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，操作簡單方便，在家就能輕鬆完成。按摩過程中可以配合專業的美乳霜波斯麗爾，不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時補充乳房發育所需營養，讓豐胸更迅速更有效。

選擇波斯麗爾因爲她是全球首款“會呼吸的美乳霜”，再加上按摩促進了胸部的微循環，霜裏面的營養成分就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

胸部發育良好與否直接影響女性的身材，更會影響自己的魅力，其實想要豐胸並不難，只要選對方法就能有效的達到豐胸效果。瘦人怎麼豐胸美乳效果好?上面這些小方法讓你在不知不覺中重新塑造豐滿胸部。

最後給大家介紹兩款有效豐胸食物，刺激你的荷爾蒙，不做“飛機場”。

豐胸食物1：山藥粥

山藥作爲中藥材，才被用作補虛佳品。由於去皮後會有黏黏的感覺，因此更能健脾益腎。同時具備調養氣血的作用，促進乳房對吸收營養。推薦自制山藥粥，材料簡單，只需準備新鮮的山藥和小米，加入姜蔥調味，清腸又豐胸。

豐胸食物2：酒釀蛋

利用糯米發酵得來的酒釀，含有少量的酒精和酵母菌，是促進乳房發育的好東西。只需煮滾酒釀後，打入蛋花，撒上適量的紅糖調味。在經期前後每晚飲用一碗，兩個月就能看到豐胸效果。