治療青光眼首選西安普瑞眼科，急性閉角型青光眼的誘因有哪些？

來源：樂哈養生館閱讀: 794 次

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新型冠狀肺炎的感染疫情來勢洶洶，全國各地已經啓動了重大突發公共衛生事件一級響應機制。抗擊疫情已進入關鍵時期，春節放假至今，全社會都在努力，宅家抗疫。但也由於長時間的宅家，沒有做到科學用眼，也會容易引發眼部疾病如急性閉角型青光眼的發作，疫情期間待在家的百姓羣衆應該如何做好防護，減緩青光眼的發作呢？

下面小編來帶大家一起了解下急性閉角型青光眼的相關知識.

都說知己知彼，百戰百勝，瞭解了青光眼的知識，宅家的時候才能更好的做好防護。

什麼是急性閉角型青光眼？

指房角突然發生大範圍關閉，從而導致眼睛內部的房水循環功能出現紊亂，大量液體淤積在眼睛裏，眼壓急劇升高。患者主要的症狀是眼睛充血發紅，疼痛，發脹，視物模糊（看東西霧濛濛的，看點狀光源時有彩虹樣的光暈等），症狀嚴重時還會出現同側頭部脹痛，噁心，嘔吐等表現。測量眼壓可以看到眼壓明顯升高，遠超過21mmHg的正常值，通常可以達到40mmHg以上甚至更高。

急性閉角型青光眼的誘因

01、黑暗的環境

宅家的時間，手機成了很好的夥伴，一些人長期在黑暗環境中看手機，時間過長均可誘發青光眼發作。

02、長時間低頭閱讀或工作

受疫情影響，很多人在家遠程辦公，長時間低頭閱讀或工作也易誘發急性閉角型青光眼

03、短時間內大量飲水

宅家無聊的時候，喝茶成了享受，一不小心飲水過量，急性閉角型青光眼找上門了。

04、藥物的影響

長期使用抗抑鬱藥、解痙藥、安眠類藥物，均可誘發青光眼。

如何做好防護呢？

科學防疫很重要，宅家也要安全相伴

1、良好的生活規律很重要。宅家的時候一樣要保持早睡早起，規律生活，保持心情舒暢，聽聽輕音樂，享受一家人在一起的美好氛圍。

2、管住嘴，邁開腿。宅家的時候也不要暴飲暴食，少吃或不吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果及易消化而富有營養的食物。做好“三忌”，即忌菸、忌酒、忌喝濃茶，喝濃茶可使人過度興奮，影響睡眠，引起眼壓升高，誘發青光眼急性發作。宅家的時候也要多運動，每天安排時間可以在陽臺上跑步、打太極拳等，適當的運動很有必要，可以降低眼壓。

3、飲水要節制，尤其是晚上應少喝水。一般每次飲水不要超過500毫升，因爲一次飲水量過多，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產生相對過多，引起眼壓升高。

4、動動手，按一按。每天堅持按摩眼球，促進局部的血液，減輕眼部疲勞。按摩時動作要輕，自眼球下部向上按摩，不可重壓，每次1-3分鐘。

注意眼睛要休息，不要用眼過度。宅家的長時間用手機，也要注意休息，儘量遵循“20-20-20”口訣，看電子產品20分鐘後，要眺望20英尺（6米）外遠方至少20秒以上放鬆眼睛。學會自我監測有幫助。常摸自己的眼球、看燈光來進行自我監測。用食指輕輕按壓眼球，硬度如鼻尖爲正常眼壓，如前額則眼壓偏高，如嘴脣則眼壓偏低。看燈光有虹圈，看東西有變形，眼球按壓發硬則需及時就診治療。