近期冠狀病毒肆虐，2020年1月29日，國家衛健委在北京召開新聞發會，國家醫療專家組成員、北京地壇醫院感染性疾病診療與研究中心首席專家李興旺介紹，新型冠狀病毒可通過接觸傳播，如果手被病毒污染，揉眼睛也會造成感染。而且通過臨牀一些非正式途徑也有人發現新型冠狀病毒肺炎感染後可以出現結膜炎，或者可能先出現結膜炎，再出現肺炎。這就愈發要引起我們對保護眼睛的高度重視。
新型冠狀病毒有通過結膜傳播的可能，大家在防護時，眼部常常會被忽略。而日常生活中，很多人有用手揉眼睛、摸眼睛的習慣。如果此時剛好手接觸過有患者飛沫體液的物體表面，或者有患者的飛沫體液直接濺入結膜囊中，就有引起結膜炎的風險，繼而引起全身的病毒感染。
爲此，西安普瑞眼科綜合眼病專科王凜主任爲大家整理了幾條建議，教大家如何在疫情期間防止病從眼入：
病從眼入是如何發生的？01
眼睛的環境
眼睛是人體的一個視覺器官，還是一個表面開放的器官。在我們睜眼的時候，角膜（俗稱黑眼仁）表面，結膜（俗稱白眼仁）表面是暴露的，結膜有很多皺褶，還有豐富的血管和淋巴管。眼睛周圍隱藏的部分囊腔，我們稱之爲結膜囊。在閉眼時，角膜、結膜和眼瞼形成了一個暫時的封閉腔，這個囊腔溫暖潮溼，充滿營養，如果有病毒和細菌，很容易滋生和繁殖。
02
眼睛與外界的關聯
眼睛不僅能接收光線，開放的環境也容易受傷，也利於病毒細菌及灰塵的侵入。由於角膜結膜表面有有很強的吸收功能，我們平時用的眼藥水就是被這樣吸收的。角膜結膜表面還有淚液和組織液，很容易吸附病毒、細菌和灰塵，所以正常情況下這些地方都存在着病菌和灰塵。只是我們有免疫力，一般情況下有病菌也不會發病。當由於身體疲勞、視力疲勞、休息不夠、感冒或其他疾病引起免疫力下降時，也會引起眼睛局部的抵抗力下降，那些病毒和細菌纔有機會侵入組織，導致眼睛發病，或通過眼睛到達身體其他臟器引發其他疾病。
03
致病途徑
病毒和細菌從眼睛入侵，多是由於用手揉眼睛把病菌帶入，也有因他人的咳嗽噴嚏以及帶有病菌的飛沫和灰塵而進入眼睛的。這些病菌在眼睛表面的組織上附着，潛伏進而發病。有的病毒和細菌會引發眼疾，有的會侵入角膜和結膜，通過角膜和結膜血管或淋巴系統到達身體其他地方，引起其他器官的疾病。
那麼，如何預防並阻斷病毒從眼睛入侵和感染？如何防止病從眼入？尤其在“抗疫”期間我們應該如何去做？
“抗疫”期間如何防止病從眼入
1
在家裏，除了要注意衛生、適度鍛鍊、合理膳食、營養搭配、注意休息、飯前便後洗手、勤通風外，還要注意洗臉毛巾以及牙刷的衛生，時常清洗更換。疫情期間，大部分人待在家裏，也不能過度用眼致使眼睛疲勞，看書、看電視、電影和手機也要適度。一般看書一個小時休息一下，從窗戶遠望，使眼睛放鬆和休息。
2
在外面佩戴口罩，口罩以N95或醫用外科口罩爲宜，要少接觸人和物品，與人接觸要保持一定距離，與他人談話時間隔一米以上。不要用手摸臉、鼻子和嘴巴，不要用手揉眼睛，外出回家後先認真洗手、洗臉並脫掉外衣。
3
矯正視力，如果有屈光不正（近視、遠視、散光）而經常感到視物不清、眼睛疲勞，就應該去驗光配鏡，矯正視力。由於我們平時是通過眼睛來感知外界的，視力不好的人眼睛會一直處於調節狀態，很容易引起視疲勞，視疲勞會導致眼睛局部的抵抗力下降，容易引發眼部疾病，也容易導致病毒和細菌從眼睛侵入。平時也有人視力不好，有眼鏡而不喜歡佩戴，這是不可取的做法。
4
佩戴防護眼鏡，出門戴口罩，應該也佩戴防護鏡。防護鏡可以有效阻止帶病毒細菌的飛沫侵入眼睛。如果沒有，緊急時泳鏡也可以臨時替代。
5
戴眼鏡，視力不好的人通常都配戴眼鏡，即使普通的框架眼鏡也有部分的防護作用，雖然作用小，也能部分阻擋正面飛來的飛沫。太陽鏡和平鏡也是一個道理。
6
配戴隱形眼鏡（包括普通軟鏡、角膜塑型鏡、ok鏡等）的人在“抗疫”期間要高度警惕，注意手衛生、規範操作。摘戴眼鏡前必須認真洗手，護理液必須每天更換，鏡盒、吸棒需要定期消毒清洗。如出現感冒、發燒、流涕、眼紅、眼痛、異物感、分泌物增多等不適症狀要立即停戴並及時就醫。
眼睛不適時如果勉強佩戴隱形眼鏡，會加重眼部的症狀，如果佩戴不正確也會損傷角膜或結膜，增加感染風險。
只要做好以上幾點，就可以很好地預防病從眼入。當前疫情正處於爆發的高峯期，大家有必要提高警惕，加強防範，有效切斷新型冠狀病毒可能存在的眼部傳染途徑。
衆志成城“醫”起抗疫
問診時間：每日10：00—20：00
西安普瑞眼科綜合眼病專科王凜主任
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