白癜風的發病是因爲患者體內的黑色素細胞受到損傷，黑色素的再生數量不足造成的表皮色素缺失，要治療白癜風就是想辦法補充體內的黑色素，讓黑色素的再生數量正常，足以供應表皮黑色素的需求。那麼，白癜風怎麼補充黑色素呢?通過下面的文章的介紹，您可以詳細的瞭解一下。
黑色素是構成我們的皮膚必不可少的物質，酪氨酸酶是合成黑色素的重要物質，酪氨酸酶的來源方法有兩種;一種是從食物中攝取，經胃腸消化吸收人體。另一種是由體內某些氨基酸轉化而來。酪氨酸酶在細胞內合成，其活性又與銅、鋅等微量元素有關，這些金屬元素也是從各種食物中攝取的，而且一些飲食也能激發酪氨酸酶活性增強，促進黑色素的合成。
1、飲食可以補充黑色素：
白癜風患者在飲食中要注意均衡營養合理膳食，對於有利於黑色素合成的食物應該多吃，應多吃含銅、鋅、鐵等微量元素較多的食物。使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。平時可多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如動物肝臟、蛋、奶、菜、豆類、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。
2、刺激身體酪氨酸酶的活性，提高黑色素數量：
白癜風患者也可以適當的曬曬太陽，適當的接受陽光的照射可以增加黑色素的合成，促進白癜風的恢復。但一定要注意適量避免陽光長時間照射對皮膚的傷害。
從上面的介紹我們知道，增加黑色素的數量，白癜風的白斑就能儘快的恢復，所以在治療白癜風的過程中，患者要時時注意自己的白斑的症狀，避免白癜風的治療過程中，白斑會出現不良的變化。希望對您瞭解和治療白癜風有一定的幫助。
