民間自古都有一種說法，叫“吃啥補啥”，其實這是有一定道理的。民以食爲天，飲食直接影響人們身體健康，所以不容忽略，在我們治病時，醫生也會建議針對性的多吃或者少吃一些食物，目的在於通過輔助性的食療方法，強化效果，增加所需元素，加快疾病治癒速度。那麼白癜風患者可以吃什麼補黑色素呢?
白癜風是一種常見的後天性侷限性或泛發性皮膚色素脫失病，由於皮膚的黑素細胞功能消失導致黑色素含量減少而引起，在全身各部位均可發生。
“藥補不如食補”，針對於黑色素含量的減少或缺失，除了正常的醫學方法來解決，還可以通過採用食療提升黑色素含量，強化治療效果。現實中能直接補黑色素的食物並不存在，只能通過提升體內酶的活性、黑色素生成所需元素等，間接性補充黑色素。
那麼，日常生活中到底哪些食物吃了可以起到這一作用呢?
一、宜吃含酪氨酸及礦物質的食物
黑色素的合成代謝離不開酪氨酸酶，酪氨酸及礦物質可增強酪氨酸酶活性，繼而促進黑色素的生成。
(1)肉類：牛肉，鴨肉，瘦豬肉、兔肉。
(2)動物內臟：豬腰、鴨肝、豬肝、雞心。
(3)蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋。
(4)豆類及其製品：豆乾、豌豆、黃豆、扁豆。
(5)蔬菜水果：西瓜、梨子、香蕉、葡萄、茄子、冬筍、木耳、青菜。
(6)乳製品：奶酪、豆漿、豆奶、純牛奶。
(7)貝類食物：田螺、蛤、牡蠣、蟶。
二、宜吃外觀色澤爲黑色、紫色及帶殼類食物
富含維生素、微量元素、黑色素三大營養元素，其中黑色素可清除體內自由基、抗氧化、降血脂、抗腫瘤等，有利於人體黑色素的生成。
(1)外觀色澤爲黑色、紫色等深色類食物
黑蕎麥、黑米、黑棗、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海帶、桑椹子、紅棗(幹)、枸杞。
(2)硬殼果類食物
花生、核桃、赤小豆、葡萄乾、豎子、榛子、松仁、板栗。
食療爲輔，注意飲食健康能最大程度的爲白癜風複色提供支撐，是白癜風患者不可忽視的一個關鍵所在。但是，單純的依靠食療的作用就想要恢復健康則是不切實際的，臨牀實踐證明：食療無法治癒白癜風，規範化診療纔是方法。
白癜風病情複雜，不可當作簡單的皮膚病來做處理。臨牀證明，不同白癜風面積大小、黑色素缺失程度、個體體質等均不相同，通過差異化對待不同病情制定個性化診療方案，“分型分診，多維治療”的規範化治療白癜風，可更好的達到祛白目的。特別是面積小、治療早的白斑恢復速度更快、效果更好。
溫馨提醒：食療爲輔，治療爲主，纔是白癜風的康復之道!
