痛風的發生確實與高尿酸血癥(血液中尿酸過高)有關，而小蘇打的學名是碳酸氫鈉，溶於水後碳酸氫根離子游離在水中，所以液體呈鹼性。對於痛風病人來說，適量使用小蘇打片能夠鹼化尿液，溶解尿酸結晶，降低尿酸水平。
痛風綜合規範化治療由六個方面組成:
痛風的非藥物治療：
管住嘴、邁開腿、控體重、多飲水
管住嘴：體內20%的血尿酸來源於食物，控制飲食可在一定程度上起到降尿酸和預防痛風急性發作的作用。
選用低嘌呤食物，避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、濃湯、肉汁、海鮮。
多吃新鮮蔬菜、水果(豆類和豆製品所含的植物蛋白不容易被人體消化吸收，儘量少吃)。
避免酒精飲料(特別要避免飲用啤酒)。
牛奶、雞蛋、精肉等是優質蛋白，要適量補充。嘌呤易溶於水，肉類可煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
注意：飲食控制必須兼顧到優質蛋白質、碳水化合物、熱量的合理均衡，過度控制飲食有害健康。嚴格控制飲食只能降低70-90μmol/L血尿酸，不能只吃疏菜、水果，否則會因爲飢餓、乳酸增加，痛風更容易發作。
邁開腿：堅持適量運動，痛風患者比較適宜有氧運動，如快走、慢跑。
運動量要適中，控制心率爲：170-年齡(有氧運動最大適宜心率)。
運動要循序漸進，首次運動時間15分鐘;保持2周增加到30分鐘;再過2周增加到45分鐘，可一直保持。因故暫停運動重新開始運動要重新計算運動時間。
每週運動5次以上即可。
控體重：控制體重使體重達標可有效預防痛風的發生。超重或肥胖就應該減輕體重，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
多飲水：每日飲水量2000-3000ml，增加尿酸排泄。以水、鹼性礦泉水、果汁等爲好，不推薦濃茶、咖啡、碳酸飲料。
在此提醒，患者在飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食，如動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富，魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤，宜多飲水，以利於血尿酸從腎臟排出。
