痤瘡如何治療好呢?

痤瘡如何治療好呢?痤瘡出現在青春期,是在正常不過的現象。所以我們常常把痤瘡叫做青春痘。青春期出現痤瘡，往往與青春期激素的分泌情況有關，激素分泌過多那麼就容易使皮膚過度旺盛。並且痤瘡如果護理不當的話還有可能會留下疤痕，帶來持久性的傷害。那麼痤瘡如何治療好呢?

避免辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡濃茶等刺激性飲料，多喝綠茶、菊花茶。儘量吃清淡的食物，多吃綠色蔬菜、水果。

長了痘痘可以嘗試擦紅黴素軟膏。千萬不要擠壓，否則容易導致感染擴散，另外也可以適當口服一點點抗生素的。適當口服葡萄糖酸鋅，缺鋅比較容易背上長痘痘。不要吃味精雞精，因爲這回造成鋅的排除增加。因爲它們有可能導致鋅的排除增加。

給背部去角質，半個月或一個月一次，不要太勤，否則會弄傷皮膚且破換皮膚本身的機能。

要有洗澡專用的毛巾，勤清洗，且平時放在太陽下曬曬殺菌。

洗澡時在沐浴巾或沐浴鹽中，加點茶樹或熏衣草配方的精油，鎮靜、消炎，清潔工作做好後，可以擦點含有微量元素、金盞花、蘆薈、蜂蜜、二氧化鋅等配方的治痘保養品，這樣一來背部的痘痘慢慢就消失不見了。

心理上的護理，不要有長時間的不良情緒要保持良好的心情。痤瘡也要注意飲食護理，避免吃很多辛辣、刺激性的食物。痤瘡患者在生活中也要注意皮膚的清潔，嚴禁用手擠壓患處，保持睡眠充足。

如覺得自己臉上的痤瘡並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。