膽結石可以喝酸奶嗎

膽結石可以喝酸奶嗎?酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。特別是對乳糖消化不良的人羣，吃酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。那麼，膽結石可以喝酸奶嗎?要注意些什麼?

膽結石可以喝酸奶嗎?膽結石是可以喝酸奶的，因爲酸奶一般不會造成膽囊嚴重收縮或者是造成膽汁的極具分泌的，所以不會加重原有膽結石的症狀，酸奶可以提供很好的氨基酸等，對你本身的身體是有一定的好處的，也可以促進消化，調節腸道等，所以喝酸奶還是有好處的，但不宜多喝。

膽結石患者飲食上宜多吃以下這些食物：

1、選擇魚、瘦肉、奶類、豆製品等含優質蛋白質且膽固醇含量相對不太高的食物，控制動物肝、腎、腦或魚於等食品攝入。

2、確保新鮮蔬菜、水果的供給。綠葉蔬菜，可提供必要的維生素和適量纖維素。酸奶、山植、糙米等食物也對病人有利。

3、多喝水，不憋尿。不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。

4、吃利膽食物青菜、菠菜、筍、洋蔥、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、紅皮蘿蔔、蓮藕都有不同程度的溶石作用。日本研究者還發現，生薑所含的姜酚能抑制前列腺素的合成，相對減少膽汁中黏蛋白的形成，有很強的利膽作用。多吃這些食物均有益於防止膽結石形成。

5、多吃富含纖維素的食物含纖維素較多的食物可以刺激腸蠕動，並刺激膽汁流入腸腔，防止膽汁淤積。含纖維素較多的食物有蔬菜、水果、粗雜糧等。

以上就是關於膽結石可以喝酸奶嗎的相關介紹了，膽結石患者要注意勿受涼。注意及時保暖，居室溫度適宜，因爲受寒可使全身機體抵抗力降低誘致急性發作，同時不宜飲食過飽，養成定時定量、少量多餐、忌暴飲暴食良好的飲食習慣。平時應減少脂肪的攝取，包括肥肉、豬油、牛油、蛋黃、蝦蟹、動物內臟(腦、腎、心、肝)、牡蠣、魚卵、奶油、蛋糕及油炸食品。