一日三餐是每天最重要的事情，其中，因爲早上的時間比較緊張，導致早餐很容易被大家忽視，早餐吃好，其實挺重要的。營養的早餐補充身體所需的微量元素，健康的飲食需要做到營養均衡。早餐不能不吃，否則無法滿足身體的需求。那麼白癜風患者早餐吃什麼好呢?
一、適量的溫水
在睡眠中，尿液、皮膚和呼吸消耗大量的水，因此患者早上起牀後會處於缺水狀態。適當飲用溫水，不僅可以補充夜間消耗的水分，而且可以清潔腸胃。
二、牛奶
患上白癜風后，患者體內的營養物質和微量元素會大量缺失，牛奶中含有豐富的礦物質，還有鈣、磷、鐵等微量元素。病人可以在早餐時喝牛奶來補充身體所需的營養。此外，牛奶容易吸收，飲用牛奶可以提高病人的身體抵抗力和免疫力，對白癜風的治療也有很大的好處。
三、雞蛋
雞蛋的營養價值較高，蛋黃中含有卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，具有健腦益智的功效。雞蛋中的蛋白質具有修復肝組織損傷的作用。蛋黃中的卵磷脂不僅能促進肝細胞的再生，還能增加人血漿蛋白的含量，增強機體的代謝功能和免疫功能。
科學早餐應該是低熱量、營養平衡、碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水，尤其是富含膳食纖維。
1，營養早餐的四大要素：穀類能量，蛋白質營養，鹼性豆奶，果蔬精華!
2，營養早餐：
多吃：全麥麪包、饅頭、粥、雜糧、豆奶、脫脂牛奶、雞蛋、蘋果、梨等，容易買的水果和蔬菜;
少吃：油條、漢堡包、蛋糕、餅乾、薯條、火腿、方便麪、碳酸飲料、汽水等。
健康貼士：早餐是白癜風患者攝取營養的途徑之一。合理的早餐飲食不僅可以增強體質，而且有利於白癜風的治療。
