俗話說的好：“一場秋雨一場寒。”隨着寒露的到來，真正的進入到秋季，作爲晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡的規律，讓身體機能保持“陰平陽祕”的原則，因此白癜風患者日常保養更加不能忽視。
寒露時節，白癜風患者朋友不能忽視的四個養生方面。
1、做好腸胃護理
寒露以後，氣候漸涼，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感。如果腸胃防護不當，不注意飲食和起居，就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉等症狀。這樣對於營養物質的吸收十分不利，而且容易導致白癜風患者的免疫力降低，所以腸胃的保暖一定要重視。
2、適當運動
寒露以後，天氣較爲涼爽，也是運動健身的好時節。堅持運動可以加速血液循環、調節新陳代謝機能、增加身體免疫力，促進白癜風的治療以及康復。但運動時間及運動量需要根據自己的體質合理選擇，不可過度勞累。
3、調節好情緒
寒露開始陽光照射少，人體的生物鐘不適應日照時間短的變化，導致生理節律紊亂和內分泌失調。加上秋天很多人容易觸景生情，出現傷春悲秋的情緒，患者此時要注意及時調整自己的心態，積極樂觀的去配合治療。
4、做好補水工作
寒露以後，空氣中的溼度逐漸下降，皮膚很容易出現缺少水分，從而引發瘙癢起皮等狀況，這些現象都很不利於白癜風的康復。因此，白癜風患者要注意補充水分，除了要適當喝水以外，日常皮膚保溼也要。
昆明專家溫馨小貼士：白癜風患者要堅持做好日常生活的護理措施，尤其是在季節更替，氣溫變化較大的時節，更要做好日常防護，避免不利因素對病情產生的不良影響。患者朋友要積極做好防治措施，更加有利於白斑的康復。
