強直性脊柱炎是一種馬拉松式的疾病，目前尚無完全治好的方法，故常被民間稱爲“長生不老的癌症”。因此，許多患者在面對僵化時往往“不進則退”，甚至直接扔掉自己的盔甲，自暴自棄，讓疾病自由發展?最後的結果是什麼?沒有必要編造細節。
由於強直性脊柱炎患者常表現爲炎性背痛(即休息時疼痛加重，活動後疼痛減輕)，常在夜間出現翻身困難。研究表明，睡眠障礙與疼痛密切相關。疼痛可加重睡眠障礙的產生，而睡眠障礙又會進一步加重疼痛。因此，強直患者的睡眠問題不容忽視。但如果駝背太嚴重，根本不能平躺，可以使用相對柔軟的牀墊，以避免脊椎或皮膚受傷。嚴重變形的背部或髖關節患者的日常護理取決於其自身情況，不能一概而論。有疑問的病人應諮詢醫生。脊柱的硬度伴隨骨橋的形成是不可逆的。因此，我們必須注意預防!對於最堅強的朋友:嚴重駝背的患者更要注意睡眠姿勢。如果身體太僵硬直接躺下,建議先洗個熱水澡緩解疼痛和肌肉緊張,睡前平躺一會兒(此時,較低的枕頭可以墊在胸部),和躺下後再去適應它。有規律的功能性鍛鍊可以明顯減輕疼痛，改善睡眠質量，延緩關節畸形的進展。功能性鍛鍊有多種方式。根據強直性脊柱炎最常涉及的部位，最好選擇一些運動，包括擴胸、屈膝、彎髖、彎腰、轉頭、轉體等動作。
?運動不是一蹴而就的，尤其是對於強直患者，強直患者要牢記循序漸進、持之以恆的原則。此外，定期測量身高和保存身高記錄是預防不應該發現的早期脊柱彎曲的好方法。此外，適當的物理治療也有助於強直性脊柱炎的治療。當畸形頑固性發展時，可通過支架或器械進行矯正。
