“一白，遮百醜”。尤其是很多女生本來不黑，但是每次都會因爲自己的皮膚黃所困惑，那麼皮膚髮黃是怎麼回事？
很多女生爲了苗條只吃素，不吃葷，時間一長就會導致皮膚髮黃，沒有血色，這就是飲食不規律而導致的。我們在平時不能只吃素食，而要葷素搭配，不要挑食，適當的吃一些肉類食品，可以補充我們身體所需要的蛋白質。
夏季氣溫很高，氣候也溼潤悶熱，這時候就容易皮膚出油，尤其是一些油性皮膚，臉上簡直就是油光滿面，這時候就會產生皮膚髮黃現象。所以在平時要勤洗臉，買適合自己的化妝品，儘量用一些控油清爽的護膚品。
血液不暢引起了皮膚髮黃，十分嚴重，甚至可能會導致肝火旺盛。此時可以吃一些補血補氣的食物，如若條件允許，也可以對臉部進行適當的按摩，以保持皮膚的血液流暢。
很多人都上手機開始熬夜通宵，然而長時間的熬夜會讓皮膚變差，變得暗淡無光，甚至出現痘痘粉刺等行爲。這時候我們就要調整自己的作息規律，儘量做到晚上不熬夜。
如果壓力過大沒有得到疏通的話，就容易讓臉色變得不好，失去原有的光澤。尤其是夏天這個火熱的季節會讓人心生煩悶，這時候我們就要學會放鬆自己，保持一個良好的心態來對待生活，平時可以練練瑜伽來疏通自己的心情和過大的壓力。
如果臉上的黑色素沒有及時的清除，時間一長就會導致皮膚暗黃。所以，平日裏我們可以多喝一些水果汁和蔬菜汁，因爲蔬菜和水果裏面含有大量的維生素，具有美容養顏的效果，還能促進體內的新陳代謝，消除色素沉積。
夏天的陽光刺眼，因此，在出門前一定要記得塗好防曬霜。這是因爲紫外線對皮膚的損害很大，如果長期不注意防曬會讓皮膚紋理混亂，導致皮膚暗淡無光。
