用白醋洗頭好嗎 洗頭用白醋還是米醋

白醋是日常生活中常見的一種調味品，而它不僅可以作爲調味品還能用來洗頭，那麼用白醋洗頭好嗎？洗頭用白醋還是米醋呢？

用白醋洗頭好嗎

有一定的好處。

用白醋是可以洗頭的，適量洗頭可以帶來以下好處：

1.去屑，白醋中的醋酸，有較強的殺菌作用，用來洗頭能夠將頭皮上的頭皮屑等髒物去除，使頭髮柔順、輕柔。

2.止癢，白醋具有消炎殺菌的作用，用來洗頭能夠將頭皮上分泌的油性成分去除，減少頭皮發癢的情況。

3.減少脫髮，白醋洗頭，能夠促進頭皮的血液循環，起到活血化瘀、消腫解毒的作用，從而減少脫髮情況。

洗頭用白醋還是米醋

建議使用米醋。

白醋和米醋都是醋的品種之一，含有一定的醋酸和酒精成分，用來洗頭能夠起到消毒殺菌的功效，對頭部去屑、止癢、去油有一定作用，而兩者就營養成分來比較，米醋含有的維生素和微量元素較多，而白醋主要的成分是醋酸和酒精，而且白醋對頭皮的刺激性較大，總得來看，使用米醋洗頭會比白醋要好一些。

白醋洗頭多久洗一次

一般建議2-3天清洗一遍。

白醋用來洗頭雖然有許多好處，但是不建議長期使用，這是因爲白醋本身爲酸性，對頭部有一定的刺激性，若是食用頻繁，容易對頭皮部位的角質層有所破壞，而沒有了角質層的保護，頭皮容易滋生、感染細菌等微生物，從而影響頭部健康，所以用白醋洗頭一般建議2-3天使用一次。

白醋洗頭的正確方法

白醋洗頭的方法如下：

1.準備一個乾淨的盆子、適量的白醋和溫水。

2.在盆中倒入20ml的白醋，按照1:50的比例加入溫水。

3.用手攪拌均勻後，將頭髮放入盆中，浸泡10-15分鐘，邊浸泡邊用手部清理頭髮。

4.最後用清水清洗一遍，毛巾擦乾頭髮即可。

使用白醋洗頭的注意事項

1.白醋洗頭時不宜用溫度過高的水，以免水溫過高對醋中的醋酸等成分有所破壞，一般建議使用溫度爲40°的水。

2.用白醋洗頭不宜和其他洗髮水一起使用，以免醋中的有效成分和洗髮水中的成分發生反應，影響頭皮健康。

3.若是頭部有受傷情況，不建議使用白醋洗頭，以免白醋刺激頭部，加重傷口感染情況。