蒸汽眼罩具有很好的緩解眼周疲勞的效果，還有不少人用蒸汽眼罩來幫助緩解眼周出現的黑眼圈、眼紋、眼袋等。那麼蒸汽眼罩應該多久用一次纔好呢？
蒸汽眼罩最好是一週使用3~4次爲宜。這樣既能夠幫助實現蒸汽眼罩的護眼效果，還能夠避免眼睛處於過度熱敷的情況下，反而不利於護眼。
頻繁使用蒸汽眼罩，會使眼睛頻繁處於熱敷的狀態，適當的熱敷是有利於眼睛血液循環的，但是中醫認爲眼睛屬於涼性的，過度熱敷，眼睛過度處於充血的狀態，不利於護眼。
蒸汽眼罩主要是有熱敷功能，使用蒸汽眼罩最好是在晚上，這樣能夠幫助緩解眼部的疲勞、乾澀等不適。另外如果是眼周有炎症等不適，最好是諮詢醫生之後再確定使用，這樣才能幫助炎症吸收，不然容易加重眼周疾病。
蒸汽眼罩一次使用的時間最好是控制在15~20分鐘，但是一般的蒸汽眼罩發熱時間都能夠持續半小時，日常的護理是沒有問題，如果眼周有腫脹等不適的話，可以適當縮短使用蒸汽眼罩的時間。
