有一些喜歡長痘痘的人羣可能有時候在飲食上和生活上稍微不注意就會長一些痘痘出來，一般過不了幾天就會自己消下去，但是下巴長出來的痘痘很硬，按着還會疼是怎麼回事？
可能是毛囊堵塞。
下巴長硬痘痘按着會疼可能是因爲皮脂腺分泌油脂過多引起的毛囊堵塞，從而導致的毛囊發炎，會出現局部紅腫疼痛的症狀。
正常人皮脂腺每天分泌皮脂大概20—40克，能夠在肌膚表面形成一層保護膜，主要起到滋潤皮膚的作用。皮脂分泌過少的話會出現皮膚乾燥的情況，而皮脂分泌過多的話就會堵塞毛囊，可能會誘發痤瘡。
一般皮脂分泌過多可能與自身的內分泌失調、溼熱過重、油性肌膚等多方面的因素有關，需要根據不同原因來進行治療與調理。
出現痘痘後要保持面部的清潔，選擇合適的護膚品，在痘痘處塗抹一些具有消炎作用的藥膏，同時注意保持健康的生活和飲食習慣，保持良好的心態，堅持下來痘痘會慢慢好轉的。
如果痘痘長期沒有好轉或者情況更嚴重時，建議及時去醫院就診，在專業醫生的指導下進行對症治療，以免耽誤病情。
儘量不要去擠。
下巴長痘痘後不要用手去擠，因爲手上含有較多的病原菌和細菌，將痘痘擠破的時候細菌容易進入到傷口裏，可能會加重局部的炎症感染，會延長痘痘的恢復時間，如果擠破後出現了局部的紅腫疼痛時，建議塗抹一些消炎的藥膏。
而且用手擠掉痘痘後，待痘痘癒合後容易留下痘印，痘印一旦形成後恢復時間比較慢，會影響面部的美觀。
1、下巴長痘痘是由於皮脂腺油脂分泌過多造成的，所以首先要保持肌膚的清潔與乾淨，建議使用溫和的洗面奶，平時使用溫水洗臉，選擇合適的護膚品。
2、調節身體的內分泌，飲食要清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，防止便祕，忌菸酒，注意休息不要熬夜，保持樂觀的心態。
3、溼熱體質的人羣可以多吃一些具有去溼效果的食物，比如：薏米、冬瓜、赤小豆等，多運動來排出體內的溼熱之氣。
