由於受到疫情的影響，出入公共場所一般建議戴口罩出現，但戴口罩時間一長就很容易出現長痘的情況，那麼戴口罩下巴長痘痘怎麼辦？戴口罩下巴反覆長痘是怎麼回事？
長期戴口罩導致下巴長痘，可以使用消炎軟膏進行塗抹，平時注意局部的衛生清潔，不要吃一些辣的東西，避免辛辣海鮮，飲食清淡，多吃水果和蔬菜，避免熬夜防止便祕。
其次平常生活中戴口罩要注意面部清潔，口罩髒了及時進行更換，否則很容易導致細菌侵害面部皮膚出現長痘。
戴口罩下巴反覆長痘，那麼主要考慮是毛囊炎是由於內分泌失調導致的，因爲戴口罩面部比較燜，人體的皮膚不能很好的進行呼吸，要是自身屬於溼熱毒體質、油性皮膚，皮脂腺分泌的皮脂過多以及毛囊堵塞，那麼就會引起長痘的情況發生。
其次還可能是自身口罩不夠清潔，引起的細菌感染導致的長痘，其次還可能是由於你對口罩的材質過敏，一般建議選擇一次性的衛生口罩，平時一定要注意清潔，避免由於污染造成比較嚴重的痘痘。
首先長痘主要是自身面部不清潔導致的，這時候就需要注重自身的面部清潔，皮膚狀態不好的時候不要化妝，或者是使用具有刺激性的化妝品，避免悶痘。
其次就是注重口罩清潔以及口罩的佩戴時間，佩戴口罩2-3個小時之後，需呀適當改變口罩的位置，佩戴口罩的時間合理控制好，一般4個小時要更換一次口罩，對避免悶痘會有很好的效果，其次家中可以不用佩戴口罩，徹底清潔臉部，臉部不衛生，很容易會悶痘，不要用手去摸臉，容易滋生細菌。
要知道人體的五臟六腑都是相連相同的，下巴長痘主要是淋巴排毒不通暢的原因，需要做好肝臟的調節工作，平時可以多吃一些瓜果蔬菜，用來幫助身體排毒，加快皮膚新陳代謝。
其次像是脖子和臉交界的皮膚位置上如果出現了痘痘，一般都是由於淋巴排毒不暢造成的，需要注重淋巴系統排毒。
